کیا بیئر بیری کا عرق جلد کو ہلکا کرتا ہے؟

بیئر بیری کا عرق حالیہ برسوں میں جلد کو چمکانے اور چمکانے والی مصنوعات میں تیزی سے مقبول جزو بن گیا ہے۔ بیر بیری کی جھاڑی کے پتوں سے ماخوذ، جسے یووا ursi بھی کہا جاتا ہے، اس قدرتی عرق میں arbutin اور hydroquinone جیسے مرکبات ہوتے ہیں جو میلانین کی پیداوار کو روکتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ جلد کو آہستہ آہستہ ہلکا کرتے ہیں۔ لیکن بیر بیری کا عرق واقعی جلد کو چمکانے کے لیے کتنا کام کرتا ہے؟ اس آرٹیکل میں، ہم جلد کو چمکانے والے دیگر اجزاء کے قدرتی متبادل کے طور پر بیری بیری کے عرق کے دعووں، تحقیق اور ممکنہ تاثیر کا جائزہ لیں گے۔

بیئر بیری کے عرق کو سمجھنا

بیئر بیری، یا آرکٹوسٹافیلوس uva-ursi، یورپ اور شمالی امریکہ کے بعض علاقوں میں رہنے والی ایک پچھلی جھاڑی ہے۔ روایتی طور پر جڑی بوٹیوں کی ادویات میں پیشاب کی نالی کے انفیکشن جیسے مسائل کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، بیری بیری کے پتوں میں ہائیڈروکوئنون گلائکوسائیڈز جیسے اربوٹین ہوتے ہیں، جنہیں نکال کر سکن کیئر مصنوعات میں صاف کیا جا سکتا ہے۔ جلد میں تبدیلی کے عمل کے ذریعے، اربوٹین کو ہائیڈروکوئنون کے طور پر جاری کیا جاتا ہے، جو میلانین کی ترکیب میں مداخلت کرتا ہے اور جلد کو ہلکا کرنے کے اثرات کا باعث بنتا ہے۔ بیئر بیری کے عرق کو روایتی طریقوں میں اس کے اینٹی آکسیڈینٹ، کسیلی اور ٹننگ خصوصیات کے لیے بھی اہمیت دی گئی ہے۔

جب صحیح طریقے سے نکالا جائے اور اس پر عملدرآمد کیا جائے تو، بیری بیری کے نچوڑ کے اہم اجزاء جو اس کے جلد کو ہلکا کرنے کے ممکنہ اثرات میں حصہ ڈالتے ہیں وہ ہیں arbutin اور hydroquinone۔ اس میں ٹیننز جیسے گیلک ایسڈ اور ایلیجک ایسڈ کے ساتھ ساتھ اینٹی آکسیڈنٹس بھی ہوتے ہیں۔ ان فعال مرکبات کا امتزاج وہ ہے جو شام سے باہر جلد کے سر پر مجوزہ اثرات کا باعث بنتا ہے۔

جلد کو ہلکا کرنے کے لیے بیر بیری کے عرق میں اربوٹین کو بنیادی فعال مرکب سمجھا جاتا ہے۔ یہ قدرتی طور پر پائے جانے والا گلائکوسلیٹڈ ہائیڈروکینون ہے جو ٹائروسینیز کو روک سکتا ہے، جو میلانین کی ترکیب میں شامل کلیدی انزائم ہے۔ ٹائروسینیز کو روک کر، اربوٹین میلانوسائٹس کے اندر میلانین روغن میں ٹائروسین کے آکسیکرن کو روک سکتا ہے۔ اس ٹائروسینیز کو روکنے والی خاصیت کو مرکزی طریقہ کار سمجھا جاتا ہے۔bearberryپاؤڈرmelanogenesis میں مداخلت کر سکتے ہیں اور روغن کی تشکیل کو کم کر سکتے ہیں۔

ہائیڈروکوئنون بیری بیری کے عرق کا دوسرا بڑا مرکب ہے جو اس کے ممکنہ جلد کو چمکانے کے اثرات میں معاون ہے۔ Hydroquinone ایک depigmenting ایجنٹ ہے جو میلانین کی پیداوار کے راستے میں متعدد مقامات پر مداخلت کرتا ہے۔ ٹائروسینیز جیسے اربوٹین کو روکنے کے علاوہ، ہائیڈروکینون موجودہ میلانوسومز کو بھی نقصان پہنچاتا ہے اور انحطاط پذیر میلانین ٹرن اوور کو فروغ دیتا ہے۔ جب جلد میں اربوٹین میں گلائکوسیڈک بانڈ ٹوٹ جاتے ہیں، تو خارج ہونے والا ہائیڈروکینون اضافی میلانین روکنے والے اثرات فراہم کر سکتا ہے۔

تاہم، جب کہ arbutin اور hydroquinone نظری طور پر جلد کو ہلکا کرنے والے کے طور پر امید افزا دکھائی دیتے ہیں، ان کے استحکام، جلد میں دخول اور ٹاپیکل بیر بیری کی تیاریوں سے حیاتیاتی دستیابی کے بارے میں خدشات ہیں۔ جلد پر لاگو ہونے پر ان ایکٹیوٹس کی ترسیل اور افادیت کو زیادہ سے زیادہ بنانے کے لیے نکالنے اور بنانے کے عمل کو بہتر بنانا ضروری ہے۔

جلد کو ہلکا کرنے کے لیے بیئر بیری ایکسٹریکٹ کے دعوے اور فوائد

بیئر بیری کے عرق کو عام طور پر کاسمیٹک مینوفیکچررز جلد کو ہلکا کرنے والے دیگر متنازعہ ایجنٹوں جیسے ہائیڈروکوئنون کے قدرتی متبادل کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ یہ دعویٰ کیا جاتا ہے کہ وہ وقت کے ساتھ ساتھ نظر آنے والے سیاہ دھبوں، عمر کے دھبوں، فریکلز، میلاسما اور ہائپر پگمنٹیشن کی دیگر اقسام کو کم کرنے کے لیے بتدریج کام کرتا ہے۔

جلد کو چمکانے کے مقاصد کے لیے بیر بیری کے عرق کے مجوزہ فوائد کے بارے میں مخصوص دعوے شامل ہیں:

- میلانین کی بڑھتی ہوئی ترکیب کو روکنے کے لیے انزائم ٹائروسینیز کو روکنا

- جلد کے خلیوں میں میلانین کی تقسیم کو روکنے کے لیے کیراٹینوسائٹس میں میلانوسوم کی منتقلی میں مداخلت

- پگمنٹڈ گھاووں کو تیزی سے ختم کرنے میں مدد کے لیے سیل ٹرن اوور کو تیز کرنا

- پگمنٹری نقصان کو درست کرنے میں مدد کے لیے اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کے فوائد فراہم کرنا

- چہرے اور جسم کے ہائپر پگمنٹیشن کے قدرتی طور پر اور آہستہ سے دھندلاہٹ

- UV کی نمائش یا سوزش کی وجہ سے میلانین کی زیادہ پیداوار کو سست کرنا

- hydroquinone جیسے سخت بلیچنگ ایجنٹوں کے متبادل کے طور پر کام کرنا

- ایک روشن، زیادہ یکساں رنگت کے لیے جلد کے ناہموار رنگ کی ظاہری شکل کو بہتر بنانا

کچھ لوگ یہ بھی دعویٰ کرتے ہیں کہ بیئر بیری زیادہ محفوظ ہے اور نسخے کی لائٹننگ کریموں کے مقابلے میں کم ضمنی اثرات کا سبب بنتی ہے جس میں ہائیڈروکوئنون ہے۔ تاہم، تقابلی حفاظت کے بارے میں یہ دعوے اچھی طرح سے ثابت نہیں ہیں۔

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اگرچہ یہ اکثر مطلوبہ فوائد ہیں، لیکن ان وسیع دعوؤں کی مکمل حمایت کرنے کے لیے محدود طبی ثبوت دستیاب ہیں۔bearberry نچوڑجلد کو چمکانے کے مقاصد کے لیے ایک واحد جزو کے طور پر کی افادیت۔ زیادہ تر ڈیٹا انسانی طبی آزمائشوں کے بجائے ابتدائی ان وٹرو اسٹڈیز پر مبنی ہوتا ہے جو حقیقی دنیا کے حالات کے استعمال کی جانچ کرتا ہے۔

سائنسی تحقیق اور ثبوت

جلد کو ہلکا کرنے کے مقاصد کے لیے بیئر بیری کے عرق کی افادیت اور حفاظت کا خاص طور پر جائزہ لینے کے لیے محدود طبی تحقیق موجود ہے۔ چھوٹے مطالعات نے اعلی ارتکاز پر وٹرو میں ٹائروسینیز کی سرگرمی کو روکنے کے لئے اربوٹین کی صلاحیت کا مظاہرہ کیا ہے۔ تاہم، انسانی مضامین کے مطالعے میں بیئر بیری کے عرق سے حاصل ہونے والی آربوٹین کی جلد میں کم سے کم رسائی تھی۔

2002 میں ایک ڈبل بلائنڈ، اسپلٹ فیس اسٹڈی نے ایک کریم کو دیکھا جس میں بیئر بیری کا عرق اور گلائیکولک ایسڈ تھا۔ اس نے پایا کہ بیر بیری کریم 6 ماہ کے استعمال کے بعد کنٹرول کریم کے مقابلے میں چہرے کی جلد کے ہائپر پگمنٹیشن اور لینٹائنز میں معمولی لیکن اعدادوشمار کے لحاظ سے نمایاں بہتری لاتی ہے۔ تاہم، نتائج بیر بیری کے عرق کے واحد اثر کا تعین نہیں کر سکتے ہیں کیونکہ دیگر ایکٹیوٹس موجود تھے۔

2020 میں شائع ہونے والے ایک جائزے میں بیئر بیری پر مشتمل جلد کو چمکانے والے کاسمیٹکس کے موجودہ شواہد کا جائزہ لیا گیا۔ اس میں وٹرو اسٹڈیز کے ساتھ ساتھ انسانی کلینیکل اسٹڈیز بھی شامل ہیں۔ میٹا تجزیہ سے پتہ چلا کہ بیری بیری پر مشتمل مصنوعات نے 4-8 ہفتوں کے استعمال کے بعد جلد کی چمک اور رنگت کی سطح میں اضافہ کرنے میں پلیسبو کے مقابلے میں نمایاں بہتری دکھائی ہے۔ تاہم، مصنفین نوٹ کرتے ہیں کہ زیادہ تر مطالعات میں تعصب کا زیادہ خطرہ تھا اور نتائج کو خاص طور پر خود بیئر بیری سے منسوب نہیں کیا جا سکتا جب دوسرے ایکٹیوٹس کے ساتھ مل کر استعمال کیا جائے۔ انہوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ پختہ نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا اور اعلیٰ معیار کے RCTs کی اب بھی ضرورت ہے۔

اگرچہ یہ تجزیے کچھ ابتدائی امید افزا اشارے دکھاتے ہیں، مجموعی طور پر، سخت، بڑے پیمانے پر طبی مطالعات کا فقدان ہے جو صرف بیری بیری کے عرق کے استعمال سے جلد کو چمکانے والے اہم اثرات کو مضبوطی سے ظاہر کرتے ہیں۔ کچھ ماہر امراض جلد کے ماہرین کا کہنا ہے کہ بیری بیری کے عرق میں مرکب کی سطح بہت کم ہوتی ہے جب اس کے اوپری طور پر استعمال کیے جائیں تو پگمنٹیشن پر بامعنی اثر پڑتا ہے۔ محدود انسانی ڈیٹا حقیقی دنیا کی افادیت کا تعین کرنا مشکل بناتا ہے۔ جلد کو ہلکا کرنے والے جزو کے طور پر اس کی افادیت کی مکمل حمایت کے لیے مزید مضبوط تحقیق کی ضرورت ہے۔

بیری بیری کی تحقیق کے ارد گرد کچھ چیلنجز اور حدود شامل ہیں:

- خاص طور پر کچھ اعلی معیار کے انسانی کلینیکل ٹرائلزbearberry نچوڑ

- نچوڑ کی ساخت اور ارتکاز کی معیاری کاری کی کمی

- مطالعہ کا مختصر دورانیہ صرف 4-8 ہفتوں کا

- دوسرے ایکٹو کے ساتھ امتزاج کی جانچ، اکیلے بیری بیری نہیں۔

- 15-30 مریضوں کے چھوٹے نمونے کے سائز

- دستیاب ڈیٹا میں مطالعہ کے تعصب کا زیادہ خطرہ

یہ عوامل موجودہ شواہد کی بنیاد پر بیر بیری کے عرق کی افادیت کے بارے میں حتمی نتائج اخذ کرنا مشکل بنا دیتے ہیں۔ اگرچہ ابتدائی نتائج امید افزا ہیں، اس کے اثرات کو صحیح معنوں میں ظاہر کرنے کے لیے مزید کنٹرول شدہ مطالعات ضروری ہیں۔

کارروائی کے ممکنہ میکانزم

اگرچہ کلینیکل شواہد محدود ہوسکتے ہیں، لیکن بیئر بیری کا عرق جلد کو ہلکا کرنے کے لیے کس طرح کام کرسکتا ہے اس کے لیے کچھ فرضی طریقہ کار موجود ہیں:

Tyrosinase روکنا: arbutin اور hydroquinone جیسے مرکبات کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ وہ ٹائروسینیز کی سرگرمی کو روکتے ہیں، ٹائروسین کے میلانین میں آکسیکرن کو روکتے ہیں۔ یہ مجموعی طور پر میلانین کی ترکیب کو کم کر سکتا ہے۔

میلانوزوم کی منتقلی کی روک تھام - بیئر بیری کا عرق میلانن پر مشتمل میلانوسومز کی ارد گرد کیراٹینوسائٹس میں منتقلی کو روک سکتا ہے۔ یہ میلانین کے پھیلاؤ کو روک کر جلد کو واضح طور پر روشن کر سکتا ہے۔

سیل ٹرن اوور میں اضافہ - کچھ ذرائع بتاتے ہیں کہ بیری بیری کے عرق میں ایپیڈرمل ٹرن اوور کو تیز کرنے اور جلد کے روغن والے خلیوں کے جلدی سے خارج ہونے کے لیے ہلکے ایکسفولیٹنگ اثرات ہو سکتے ہیں۔ تاہم، ثبوت کی کمی ہے.

اینٹی سوزش اثرات - بیری بیری کے عرق میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس، جیسے ایلیجک ایسڈ، سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو میلانین کی اضافی پیداوار کو آگے بڑھاتا ہے۔ یہ ممکنہ سوزش والی سرگرمی اس کے مجموعی اثرات میں حصہ ڈال سکتی ہے۔

جبکہ یہ میکانزم اس کے لیے ایک دلیل فراہم کرتے ہیں۔bearberryپاؤڈرجلد کو ہلکا کرنے کے لیے کام کر سکتا ہے، ان مفروضوں کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ صحیح حیاتیاتی راستے اور اثرات کی ڈگری طبی لحاظ سے اچھی طرح سے قائم نہیں کی گئی ہے۔

حفاظت اور احتیاطی تدابیر

جب مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے تو، بیری بیری کے عرق کو عام طور پر اچھی طرح سے برداشت کیا جاتا ہے۔ تاہم، کچھ ممکنہ ضمنی اثرات ہیں جن سے آگاہ ہونا ضروری ہے:

١ - چڑچڑاپن، لالی، ڈنک

- فوٹو حساسیت اور دھوپ میں جلنے کا خطرہ

- حساس افراد میں الرجک رد عمل اگر پہلی بار استعمال کریں۔

- طویل یا بار بار استعمال کے ساتھ نامعلوم طویل مدتی حفاظت

بیر بیری کے عرق سے الرجک رد عمل ممکن ہے، خاص طور پر ان لوگوں میں جن میں ہائیڈروکوئنون کی حساسیت ہے۔ ہلکا ڈنکا، لالی، خشکی یا چھلکا بھی ہو سکتا ہے، لہذا وسیع استعمال سے پہلے جلد کے ایک چھوٹے سے حصے پر پیچ ٹیسٹ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

بیری بیری کے عرق میں ہائیڈروکوئنون مواد کی وجہ سے کچھ مخصوص حفاظتی خدشات بھی ہیں۔ بیر بیری کو زبانی طور پر لینا اس کے ہائیڈروکوئنون مشتقات کی وجہ سے زہریلا ہو سکتا ہے۔ ٹاپیکل ایپلی کیشن جلد کے لیے انتظامیہ کا سب سے محفوظ راستہ ہے۔ تاہم، جلد پر آربوٹین کا مفت ہائیڈروکوئنون میں تبدیل ہونا اب بھی وقت کے ساتھ بار بار استعمال کے ساتھ کچھ خطرات لاحق ہے۔

اگرچہ قدرتی طور پر بیر بیری میں پایا جاتا ہے، ہائیڈروکوئنون پر دوسری صورت میں جلد کو ہلکا کرنے والے کے طور پر یورپ اور ایشیا جیسے کچھ خطوں میں اوکرونوسس اور میلانوسائٹس کے زہریلے ہونے کے خدشات کی وجہ سے پابندی عائد ہے۔ توسیع شدہ استعمال ممکنہ طور پر جلد کے خلیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور منفی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔

بیری بیری کے عرق کو پینے یا اسے طویل مدت تک استعمال کرنے کے بارے میں بھی کوئی حفاظتی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ ہائیڈروکوئنون کے تحفظات کی وجہ سے، ماہرین کی رائے یہ تجویز کرتی ہے کہ بیر بیری کے عرق کو صرف برقرار جلد پر دشواری والے رنگ کے علاقوں کو ہلکا کرنے کے لیے استعمال کریں۔ اسے تمام اوور سفید کرنے والی مصنوعات کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔

حساس جلد یا الرجی والے افراد کو بیری کے عرق کے ساتھ خاص احتیاط کرنی چاہیے۔ حفاظتی اعداد و شمار کی کمی کی وجہ سے حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو بیئر بیری کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ مریضوں کو اپنی صورت حال اور جلد کی قسم کے لیے موزوں کا اندازہ لگانے کے لیے ڈرمیٹولوجسٹ کے ساتھ بیئر بیری کے عرق کے استعمال پر بات کرنی چاہیے۔ محفوظ استعمال کے لیے پیشہ ورانہ نگرانی کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

نتیجہ

خلاصہ میں، جبکہbearberry نچوڑاس کے arbutin اور hydroquinone مواد کی بنیاد پر میلانین کی پیداوار کو روکنے کے لیے کچھ نظریاتی وعدے کو ظاہر کرتا ہے، اس وقت جلد کو چمکانے کی اہم صلاحیتوں کی حمایت کرنے کے لیے محدود مضبوط طبی ثبوت موجود ہیں۔ زیادہ تر ڈیٹا ابتدائی ان وٹرو اسٹڈیز سے اخذ کیا جاتا ہے بجائے اس کے کہ اعلیٰ معیار کی انسانی آزمائشوں سے حقیقی دنیا کی ٹاپیکل ایپلی کیشن کی جانچ کی جاتی ہے۔

زیادہ تر بیری بیری ایکسٹریکٹ فارمولوں کے ذریعے حاصل کی جانے والی جلد کی محدود رسائی اور کم مرکب ارتکاز ایک بڑی حد بنی ہوئی ہے۔ مینوفیکچرنگ کے دوران معیاری کاری اور کوالٹی کنٹرول بھی طاقت کو متاثر کرنے والا ایک اہم مسئلہ ہے۔

اگرچہ ابتدائی نتائج حوصلہ افزا ہیں، مجموعی طور پر ابھی تک کافی شواہد نہیں ہیں کہ بیر بیری کے عرق کو میلاسما، عمر کے دھبوں یا ہائپر پگمنٹیشن کو مؤثر طریقے سے ہلکا کرنے کے لیے ایک فعال جزو کے طور پر مضبوطی سے قائم کیا جا سکے۔ دیگر ثابت شدہ لائٹنرز جیسے وٹامن سی یا نیاسینامائڈ کے ساتھ امتزاج زیادہ قابل اعتماد نتائج پیش کر سکتا ہے۔

بار بار درخواست کے ساتھ طویل مدتی حفاظت کی طبی طور پر تصدیق نہیں کی گئی ہے، خاص طور پر ممکنہ ہائیڈروکوئنون کے خطرات سے متعلق۔ احتیاط کی ضرورت ہے، اور بیئر بیری کا عرق ممکنہ طور پر صرف طبی رہنمائی کے تحت مختصر مدت کے ہدف کے استعمال کے لیے محفوظ ہے۔ دستیاب اعداد و شمار کی بنیاد پر اس وقت جلد کی سفیدی کے لیے توسیعی درخواست کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔

ان لوگوں کے لیے جو پگمنٹیشن کے خدشات سے نبرد آزما ہیں، آپشنز کو اچھی طرح سے دریافت کرنے کے لیے ماہر ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ شواہد پر مبنی نسخے کی کریمیں، پیشہ ورانہ طریقہ کار، یا مصنوعی طور پر اخذ کردہ ایکٹیوٹس ہر مریض کے منفرد حالات اور ضروریات کے لحاظ سے زیادہ موثر اور پیش قیاسی ثابت ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ قدرتی ٹاپیکل لائٹنرز مزید تفتیش کی ضمانت دیتے ہیں، انہیں ابھی تک طبی طور پر ثابت شدہ علاج کے طریقوں کو تبدیل نہیں کرنا چاہیے۔

بوٹینیکل کیوب انکارپوریشن پیشہ ورانہ ٹیکنالوجی اور حسب ضرورت خدمات پیش کر کے صارفین کو نئے اور اختراعی فارمولے تیار کرنے میں مدد کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ عالمی جڑی بوٹیوں کی ادویات، صحت کی خوراک، غذائی سپلیمنٹس، خوراک اور مشروبات، روزانہ کیمیکل مصنوعات اور کاسمیٹکس پر زور دینے کے ساتھ، ہم مسلسل مارکیٹ کے رجحانات کی پیروی کرتے ہیں اور کسٹمر کی ضروریات کے مطابق اپنی مصنوعات کی پیشکش کو بڑھاتے ہیں۔ ہماری سرٹیفیکیشن لیبارٹری جدید ٹیسٹنگ اور شناختی ٹولز سے لیس ہے، جو پورے سسٹم میں بہترین کوالٹی کنٹرول کو یقینی بناتی ہے۔ ہم مستحکم، محفوظ، اور موثر مصنوعات کے معیار کو یقینی بنانے کے لیے عالمی سطح پر تسلیم شدہ تھرڈ پارٹی لیبارٹریز کے ساتھ بھی تعاون کرتے ہیں۔ بوٹینیکل کیوب انکارپوریٹڈ، پلانٹ ایکسٹریکٹ انڈسٹری کا ایک سرکردہ ماہر پیش کرتا ہے۔اعلی معیار کا بیئر بیری ایکسٹریکٹ پاؤڈر. ہماری مصنوعات کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، بلا جھجھک ہم سے رابطہ کریں۔sales@botanicalcube.comیا ہماری ویب سائٹ ملاحظہ کریں۔ ہم سمجھتے ہیں کہ مارکیٹ میں مسابقت برقرار رکھنے کے لیے اختراع بہت ضروری ہے۔

حوالہ جات:

1. Chiang, HM, Chien, HF, Wu, CH, Kuo, YH, Chen, WC, Wen, KC (2011)۔ میلانین پرکھ اور طبی تشخیص کے لیے بیئر بیری بیچ کی درخواست سے ہائیڈروکوئنون سے پاک جلد کو روشن کرنے والا۔ بین الاقوامی جرنل آف کاسمیٹک سائنس، 33(3)، 212-220۔

2. Huang, X., Chen, X., Chen, Q., Wang, H., Li, D., Zhou, W., ... & Wei, H. (2020)۔ جلد کو چمکانے والے کاسمیٹکس کی افادیت کا جائزہ جس میں بیئر بیری (آرکٹوسٹافیلوس یووا-ارسی) پتوں کے عرق پر مشتمل ہے: ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ۔ جرنل آف کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی، 19(5)، 1154-1162۔

3. کور، سی ڈی، صراف، ایس، شرما، ایس، اور کور، ایس (2017)۔ ٹاپیکل آربوٹین: ڈیپگمنٹیشن تھراپی میں آگے کا راستہ۔ جدید فارماسیوٹیکل ٹیکنالوجی اور تحقیق کا جرنل، 8(2)، 63-68۔

4. Leyden, J., Wallo, W. (2017). جلد میں لییکٹوباسیلس پلانٹیرم کے عمل اور طبی فوائد کا طریقہ کار: ایک جائزہ۔ ڈرمیٹولوجی اور تھراپی، 7(2)، 263-270۔

5. ملہوترا، ایس، ڈائکس، اے ایل (2019)۔ بیئر بیری۔ اسٹیٹ پرلز پبلشنگ۔ اس سے حاصل کیا گیا: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538177/

Smit, N. Vicanova, J. Pavel, S. (2009)۔ قدرتی جلد کو سفید کرنے والے ایجنٹوں کی تلاش۔ بین الاقوامی جرنل آف مالیکیولر سائنسز، 10(12)، 5326-5349۔

6. Thong, HY., Teo, AH., Tan, KK., et al. (2021)۔ ہائپر پگمنٹیشن کے علاج کے لئے ہائیڈروکینون متبادل: ایک جائزہ۔ جرنل آف کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی، 20(2)، 362–370۔

7. Zhang، X.، Hu، X.، Hou، A.، Wang، H. (2009). میلانوجینیسیس پر الفا-آربوٹین کا روکا اثر حیاتیاتی اور فارماسیوٹیکل بلیٹن، 32(9)، 1513-1517۔