بلاگ

جب میں نے پہلی بار نیکوٹینامائڈ مونونوکلیوٹائڈ (این ایم این) کے بارے میں سیکھا تو ، فوری ، قدرتی سوال یہ تھا کہ: "کیا یہ صرف ایک اور بی وٹامن ہے؟" میں آپ میں سے بہت سے لوگوں کو جانتا ہوں ، ہماری صح...

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ کیا قدیم روایات نے ہمارے روزہ - تیز ، اعلی - تناؤ کی دنیا میں تیز ذہن کو برقرار رکھنے کے لئے کوئی خفیہ کلید رکھی ہے؟ صدیوں سے ، روایتی چینی طب (ٹی سی ایم) نے جڑی بوٹیوں کے...

یہ ایک سرد شام ہے ، اور آپ موسم کے تحت تھوڑا سا محسوس کر رہے ہیں۔ تقریبا ins فطری طور پر ، آپ کچھ تازہ ادرک کے ل reach پہنچ جاتے ہیں ، اسے ٹکڑے ٹکڑے کر دیتے ہیں اور ادرک کی چائے کا سکون بخش کپ بنان...

ہم سب نے یہ مشورہ سنی ہے: "اپنا بروکولی کھائیں ، یہ آپ کے لئے اچھا ہے!" لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ اس سبز سبزیوں کو کس چیز کو غذائیت کا پاور ہاؤس بناتا ہے؟ اس کا جواب نہ صرف اس کے وٹامنز میں ہے...

وہ جھکاؤ اور پوچھتے ہیں: "ٹھیک ہے ، لیکن ایماندار ہو۔ اب تک کا واحد سب سے طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ کیا ہے؟ کیا یہ آسٹاکسانتھین ہے؟ کیا یہ گلوٹاتھائن ہے؟ بادشاہ کیا ہے؟"

ارے وہاں ، صحت کے شوقین! آئیے ہم میں سے بہت سے لوگوں کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں اس کے بارے میں بات کرتے ہیں: اپنی اچھی طرح سے - کو برقرار رکھنے کے لئے مستقل جنگ} آج کی تیز رفتار - تیز دنیا میں ہے۔ ہ...