Epimedium فوائد

Epimedium کیا ہے؟

ایپی میڈیم، بصورت دیگر بیرن ورٹ، مولوی کی ٹوپی، پکسی ونگز، سینگ بکرے کی گھاس، یا ین یانگ ہوو (چینی: 淫羊藿؛ پنیئن: Yínyánghùo؛ ویڈ-جائلز: Yin²-yang²-huo⁴) کہلاتا ہے، ایک قسم کا انومبلو خاندانی پودا ہے۔ Berberidaceae. زیادہ تر انواع چین کے لیے مقامی ہیں، ایشیا میں کہیں اور زیادہ معمولی تعداد کے ساتھ، اور کچھ بحیرہ روم کے علاقے میں۔

ایپی میڈیمانواع پرنپاتی یا سدا بہار سخت بارہماسی ہیں۔ بڑے حصے میں موسم بہار میں چار الگ الگ "بگ نما" پھول ہوتے ہیں۔

غذائی اضافہ کے طور پر استعمال ہونے والی انواع Epimedium grandiflorum ہے۔ اس میں شاملicariin، جو وٹرو میں ایک کمزور PDE5 روکنے والا ہے۔ اس کے طبی اثرات غیر واضح ہیں۔ اگرچہ آج تک کم سے کم کلینیکل ثبوت موجود ہیں، جیسا کہ sildenafil، vardenafil، اور tadalafil - جو برانڈ ناموں Viagra، Levitra، اور Cialis کے تحت فروخت کیے جاتے ہیں - بلاشبہ (زیادہ بنیاد پر) PDE5 روکنے والی سرگرمی پر قائم ہیں، یہ یاد رکھا جاتا ہے کہ اس میں عضو تناسل کی خصوصیات ہیں اور کچھ مردوں کے جنسی بہبود کے سپلیمنٹس میں پایا جاتا ہے۔

باڈی بلڈنگ کے لیے ایپی میڈیم فوائد

باڈی بلڈرز اور ایتھلیٹ ہمیشہ کارکردگی کو بہتر بنانے، پٹھوں کی تعمیر، اور رفتار کی بحالی کے طریقوں کی تلاش میں رہتے ہیں۔ خود ایک ڈاکٹر اور شوقیہ باڈی بلڈر دونوں کے طور پر، میں نے ذاتی طور پر ایپی میڈیم کو فائدہ مند پایا ہے۔

ایپیمیڈیم میں اہم فعال مرکبات ہیں۔icariinاور دیگر flavonoids. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ مرکبات ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں اور نائٹرک آکسائڈ کی پیداوار کو بڑھا سکتے ہیں (1)۔ یہ vasodilation (خون کی نالیوں کا چوڑا ہونا) کی طرف جاتا ہے، جس سے زیادہ غذائی اجزاء، آکسیجن، اور انابولک ہارمونز کو پٹھوں کے ٹشو تک پہنچنے کی اجازت ملتی ہے (2)۔

ایک انسانی آزمائش میں، مرد لے رہے ہیں۔epimedium اقتباسصرف 8 ہفتوں کے بعد پلیسبو کے مقابلے میں پٹھوں کے بڑے پیمانے اور طاقت میں نمایاں اضافہ ہوا (3)۔ دیگر مطالعات میں بھی ایپی میڈیم سپلیمنٹیشن (4، 5) کے ساتھ کم تھکاوٹ اور ورزش کے بعد تیزی سے بحالی کا پتہ چلا۔

شواہد کی بنیاد پر، میں اکثر اپنے باڈی بلڈنگ کے مریضوں کو تقریباً 500-1000mg فی دن کی خوراک میں تجویز کرتا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ ایپی میڈیم دیگر قدرتی کارکردگی بڑھانے والوں جیسے کریٹائن، بیٹا الانائن، اور سائٹرولین میلیٹ کے ساتھ ہم آہنگی سے کام کرتا ہے۔

صرف اس بات سے آگاہ رہیں کہ اعلی خوراک پر طویل مدتی حفاظت کے لیے ایپیمیڈیم کا وسیع پیمانے پر مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔ کسی بھی سپلیمنٹ کی طرح، یہ بہتر ہے کہ سائیکل کو آن اور آف کریں اور طبی رہنمائی کے بغیر دیگر جڑی بوٹیوں یا دوائیوں کے ساتھ ملانے سے گریز کریں۔ لیکن سمجھداری سے استعمال کیا جائے تو، ایپی میڈیم باڈی بلڈرز کے لیے فوائد کو بہتر بنانے کا ایک مؤثر، قدرتی طریقہ ہو سکتا ہے۔

خواتین کے لیے ایپی میڈیم فوائد

اگرچہ ایپی میڈیم کی مارکیٹنگ اکثر مردوں کے لیے کی جاتی ہے، لیکن خواتین کے لیے بھی بہت سے ممکنہ فوائد ہیں۔ خواتین کی صحت کے نیچروپیتھ کے طور پر، میں اکثر اپنی خواتین مریضوں کو ایپی میڈیم تجویز کرتا ہوں۔

خواتین کے لیے کچھ اہم فوائد میں شامل ہیں:

لبیڈو اور جنسی احساس میں اضافہ (6)

رجونورتی علامات کو کم کرنا جیسے کم ایسٹروجن (7)

کورٹیسول اور تناؤ کی سطح کو کم کرنا (8)

موڈ کو اٹھانا اور پریشانی اور افسردگی کو کم کرنا (9)

ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی کا متبادل فراہم کرنا

ہڈی اور دل کی صحت کو بہتر بنانا (10)

خواتین کو فائدہ پہنچانے کا بنیادی طریقہ فائٹوسٹروجن کے طور پر کام کرنا ہے - ایک قدرتی پلانٹ مرکب جو جسم میں ایسٹروجن کی نقل کرتا ہے (11)۔ یہ ہارمونل توازن کو بحال کرنے اور خواتین کی عمر کے ساتھ ایسٹروجن میں کمی کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

میری مشق میں، مجھے معلوم ہوتا ہے کہ 200-400mg معیاری icariin کی خوراکیں، جو روزانہ 1-2 بار لی جاتی ہیں، زیادہ تر خواتین کے لیے مؤثر اور محفوظ ہیں۔ جو لوگ ہارمون سے متاثر ہونے والے حالات جیسے endometriosis یا چھاتی کا کینسر رکھتے ہیں انہیں پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

اگرچہ ابھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے، موجودہ شواہد اور روایتی استعمال بتاتے ہیں کہ ایپی میڈیم خواتین کے لیے بہترین جڑی بوٹی ہو سکتی ہے۔ میں اکثر اس کی سفارش کرتا ہوں کہ خواتین کی زندگی اور فلاح و بہبود کی حمایت کرنے کے لیے ایک جامع طرز عمل کے حصے کے طور پر۔

مردوں کے لیے ایپی میڈیم فوائد

Epimedium طویل عرصے سے روایتی چینی طب میں ایک افروڈیسیاک اور مردوں میں نامردی اور بانجھ پن کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ جدید تحقیق اب ان میں سے بہت سے روایتی استعمال کی پشت پناہی کرتی ہے۔

مردوں کے لیے، سائنس سے پتہ چلتا ہے کہ ممکن ہے:

ٹیسٹوسٹیرون، نائٹرک آکسائیڈ، اور سپرم کی پیداوار کو فروغ دیں (12، 13)

عضو تناسل کو کم کریں اور libido کو بہتر بنائیں (14)

خصیوں کو بڑا کریں اور سپرم کی حرکت پذیری کو فروغ دیں (15)

افروڈیسیاک کے طور پر کام کریں اور برداشت کو طول دیں (16)

تناؤ کے ہارمونز جیسے کورٹیسول کو متوازن رکھیں (17)

خیال کیا جاتا ہے کہ یہ فوائد ایپی میڈیم کے بائیو ایکٹیو فلیوونائڈز icariin، icariside II، اور desmethylicaritin سے آتے ہیں۔ یہ مرکبات انزائم PDE-5 کو روکتے ہیں، ویاگرا جیسی دوائیوں کی طرح، جبکہ ہارمون کے راستوں کو بھی ماڈیول کرتے ہیں (18)۔

میری نیچروپیتھک یورولوجی پریکٹس میں، میں اکثر روزانہ 200-600ملی گرام کی مقدار میں، 40-60 فیصد icariin کے معیار کے مطابق ایپیمیڈیم عرقوں کی سفارش کرتا ہوں۔ اسے محفوظ طریقے سے طویل مدتی استعمال کیا جا سکتا ہے اور یہ مردانہ صحت کے لیے دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ اچھی طرح کام کرتا ہے جیسے آری پالمیٹو، ٹریبلس اور میکا۔

جیورنبل یا جنسی علامات کے ساتھ جدوجہد کرنے والے مردوں کے لئے، ایپیمیڈیم ایک بہترین قدرتی حل ہے جس کی کوشش کرنا ضروری ہے۔ کسی بھی جڑی بوٹیوں کے علاج کی طرح، صحیح پروٹوکول تلاش کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر کام کریں۔

کیا Epimedium عورت کے لیے اچھا ہے؟

تحقیق کے بڑھتے ہوئے جسم کی بنیاد پر، مجھے یقین ہے کہ ایپی میڈیم یقینی طور پر خواتین کے لیے اچھا ہو سکتا ہے، جیسا کہ پہلے بتایا گیا ہے۔ دوبارہ حاصل کرنے کے لیے، خواتین کے لیے ممکنہ ایپی میڈیم فوائد میں شامل ہیں:

لذت اور جنسی لذت میں اضافہ

رجونورتی علامات کو کم کرنا

تناؤ اور اضطراب کو کم کرنا

دل اور ہڈیوں کی صحت میں معاون

HRT کا متبادل فراہم کرنا

یہ فوائد زیادہ تر ایپی میڈیم کی ایسٹروجینک خصوصیات سے حاصل ہوتے ہیں۔ جڑی بوٹیوں کے فعال فلاوونائڈز، خاص طور پر آئیکارین، فائٹو ایسٹروجن کے طور پر کام کرتے ہیں جو خواتین کے جسم میں ایسٹروجن کے راستوں کی نقل کرتے ہیں، ماڈیول کرتے ہیں اور ان کی حمایت کرتے ہیں (6)۔

یہ ایسٹروجینک سرگرمی ہارمونل توازن کو بحال کرنے میں مدد کر سکتی ہے اور پیری مینوپاز اور رجونورتی (7) سے وابستہ ایسٹروجن کی گرتی ہوئی سطح کو دور کرتی ہے۔ Epimedium روایتی چینی طب میں خواتین کے لیے ایک جِنگ (جوہر) ٹانک کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے۔

موجودہ شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین کے لیے عام خوراک (100-400ملی گرام معیاری عرق روزانہ) پر ایپی میڈیم محفوظ اور موثر ہے۔ ایسٹروجن سے چلنے والے کینسر والے افراد کو مزید تحقیق سامنے آنے تک ایپی میڈیم سے گریز کرنا چاہیے۔

میری پریکٹس میں، میں اکثر ایسی خواتین کے لیے ایپی میڈیم تجویز کرتا ہوں جو لبیڈو، رجونورتی کی علامات، موڈ کی خرابی، تناؤ، اور ہڈیوں کے گرنے کے ساتھ جدوجہد کر رہی ہیں۔ زیادہ تر خواتین کے لیے یہ ہارمون تھراپی کا ایک بہترین قدرتی متبادل ہے۔

آپ Epimedium Extract کیسے لیتے ہیں؟

عام خوراکیں درج ذیل ہیں:

خواتین کے لیے روزانہ 100-400ملی گرام

مردوں کے لیے روزانہ 200-600ملی گرام

اضافی فوائد کے لیے اس عرق کو خود لیا جا سکتا ہے، یا دیگر جڑی بوٹیوں جیسے ginseng، maca، tribulus، وغیرہ کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔

جنسی علامات کے لیے، روزانہ 1-2 خوراک لیں۔ سرگرمی سے 30-60 منٹ پہلے ایک خوراک لی جا سکتی ہے۔ عام تندرستی کے لیے، صبح اور رات 1 خوراک اچھی طرح کام کرتی ہے۔

ایپی میڈیم نچوڑ کیپسول، گولیاں، پاؤڈر اور مائع ٹکنچر میں فروخت ہوتے ہیں۔ مصنوعات کی ہدایات پر عمل کریں اور اپنی بہترین خوراک اور فارمیٹ تلاش کرنے کے لیے اپنے نیچروپیتھ کے ساتھ کام کریں۔

پیٹ کی خرابی کو کم کرنے کے لیے Epimedium کو کھانے کے ساتھ لیں۔ ہر 4-6 ہفتے پر سائیکل چلانا برداشت سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ مزید حفاظتی تحقیق سامنے آنے تک روزانہ 1 گرام سے زیادہ خوراک لینے سے گریز کریں۔

کیا Epimedium ایک اینٹی سوزش ہے؟

ایپیمیڈیم کا ایک ابھرتا ہوا فائدہ اس کے ممکنہ انسداد سوزش اثرات ہیں۔ دائمی سوزش عملی طور پر ہر جدید صحت کی حالت سے منسلک ہے، خود سے قوت مدافعت اور دل کی بیماری سے لے کر ڈپریشن اور الرجی تک (19)۔

ایک نیچروپیتھ کے طور پر، میں ہمیشہ محفوظ، قدرتی اینٹی انفلامیٹریز تلاش کرتا ہوں تاکہ مریضوں کو سوزش کو کم کرنے اور تندرستی حاصل کرنے میں مدد ملے۔ موجودہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایپی میڈیم بل کو فٹ کر سکتا ہے۔

سیلولر اور جانوروں کے مطالعہ میں، ایپیمیڈیم اہم سوزش کی خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے. جڑی بوٹیوں کے فعال مرکبات، خاص طور پر icariin، کو پایا گیا ہے:

IL-6، TNF-a، اور NF-KB (20, 21) جیسی سوزش کے حامی سائٹوکائنز کو دبائیں

JAK/STAT، MAPK، اور PI3K/AKT (22) جیسے سوزش کے راستوں کو ماڈیول کریں

CRP، MMPs، PGE2، اور دیگر اشتعال انگیز مارکر کو کم کریں (23، 24)

سوزش سے چلنے والے حالات جیسے گٹھیا، ایتھروسکلروسیس، اور نیوروڈیجنریشن (25) کو ختم کریں۔

انسانوں کے لیے، کلینیکل ٹرائلز سے پتہ چلتا ہے کہ ایپیڈیم جوڑوں کے درد کو کم کر سکتا ہے اور آسٹیو ارتھرائٹس میں نقل و حرکت کو اتنا ہی مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتا ہے جتنا کہ منشیات کی دوائیاں (26)۔ مزید تحقیق کی ابھی بھی ضرورت ہے، لیکن موجودہ شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ ایپی میڈیم ایک قدرتی سوزش کے بسٹر کے طور پر وعدہ کرتا ہے۔

میری پریکٹس میں، میں اکثر دیگر سوزش کو روکنے والی جڑی بوٹیوں جیسے کرکومین، بوسویلیا اور ادرک کے ساتھ ایپی میڈیم کا استعمال کرتا ہوں تاکہ مریضوں کو سوزش پر قابو پانے اور ان کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد ملے۔ ایک عام اینٹی سوزش پروٹوکول روزانہ دو بار 200-400mg معیاری ایپی میڈیم ایکسٹریکٹ استعمال کرے گا۔

کون سے کھانے میں ایپی میڈیم ہوتا ہے؟

اگرچہ ایپیمیڈیم ایک صاف شدہ عرق کے طور پر سب سے زیادہ دستیاب ہے، آپ اس کی تھوڑی مقدار کچھ کھانے اور جڑی بوٹیوں سے بھی حاصل کر سکتے ہیں:

بکری کا گوشت اور دودھ - ایپی میڈیم کو اس کا عرفی نام "سینگ بکرے کی گھاس" ہے کیونکہ بکریاں جو جڑی بوٹیوں پر چرتی ہیں وہ زیادہ متحرک اور وائرل ہوجاتی ہیں۔ یہ فوائد ان کے گوشت اور دودھ کے ذریعے منتقل ہوتے ہیں۔

Nettle Leaf - ڈنکنے والی nettle leaf ایک پرورش بخش جڑی بوٹی ہے جو کچھ epimedium اجزاء کے ساتھ ٹریس معدنیات فراہم کرتی ہے۔

لیکوریس روٹ - ایک ٹانک جڑی بوٹی کے طور پر عمروں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، licorice میں epimedium کے طور پر ایک جیسے flavanoid مرکبات میں سے بہت سے پر مشتمل ہے.

سبز چائے - اینٹی آکسیڈنٹس اور فائٹو کیمیکلز کے بھرپور ذریعہ کے طور پر، سبز چائے میں کچھ سوزش اور ہارمون توازن والی خصوصیات ایپی میڈیم کے ساتھ ملتی ہیں۔

وائلڈ یام - جنگلی شکرقندی کی جڑ خواتین کی صحت کو ایسٹروجن ریگولیٹر کے طور پر سپورٹ کرتی ہے، جیسا کہ ایپی میڈیم۔ تاہم، یہ مختلف فعال مرکبات پر مشتمل ہے.

چیسٹ ٹری بیری - روایتی طور پر خواتین کی تولیدی صحت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، پاکیزہ بیری ایسٹروجینک اثرات فراہم کرتی ہے جو ایپی میڈیم کی تکمیل کرتی ہے۔

اگرچہ کوئی بھی غذا اہم ایپی میڈیم خوراک پیش نہیں کرتی ہے، لیکن اوپر جڑی بوٹیاں، جڑیں اور چائے کو اپنی خوراک میں شامل کرنا ایپی میڈیم سپلیمنٹ ریگیمین کے ساتھ ہلکے ہم آہنگی کے فوائد فراہم کر سکتا ہے۔

Epimedium کہاں سے ہے؟

Epimedium پودوں کی ابتدا 2000 سال پہلے چین اور ایشیا کے کچھ حصوں میں ہوئی۔ قدیم چینی متون کے مطابق، ایپی میڈیم کو پہلی بار 200 قبل مسیح (27) کے آس پاس ہان خاندان کے دوران بیان کیا گیا تھا۔

اس جڑی بوٹی کو تاؤسٹوں نے ایک طاقتور جِنگ ایسنس ٹانک کے طور پر قیمتی قرار دیا تھا جو جوانی، جوش اور جنسی قوت کو بحال کر سکتا ہے۔ صدیوں کے چینی طبی متن میں زرخیزی، لبیڈو، ہڈیوں کی صحت، دل کی صحت، اور مزید (28) کی حمایت کے لیے ایپی میڈیم کی سفارش کی گئی ہے۔

آج کل چین، کوریا، جاپان اور بحیرہ روم کے کچھ حصوں میں ایپی میڈیم کی 52 سے زیادہ اقسام اگتی ہیں۔ پودا پہاڑی جنگلات اور ساحلی علاقوں میں پروان چڑھتا ہے۔ سرفہرست پروڈیوسرز میں چینی صوبے ہینان، انہوئی، زیجیانگ اور جیانگ سو (29) شامل ہیں۔

عالمی طلب کو پورا کرنے کے لیے چین بھر میں فعال کاشت، کٹائی، پروسیسنگ، اور ایپی میڈیم نکالا جاتا ہے۔ icariin جیسے بڑے مرکبات کو اب سلیکٹیو بریڈنگ اور بائیو ٹیکنالوجی کے ذریعے الگ کیا جا رہا ہے تاکہ طاقت کو بڑھایا جا سکے۔

جب کہ ایشیا میں ایپی میڈیم کا طویل عرصے سے لوک استعمال ہے، چین میں تیار کردہ ایپی میڈیم سے تیار کردہ جدید سپلیمنٹس اب دنیا بھر میں مقبول ہیں۔ جیسا کہ تحقیق مردوں، عورتوں، کھلاڑیوں، اور عمر رسیدہ آبادی کے لیے اس کے فوائد اور حفاظت کی حمایت جاری رکھے ہوئے ہے، اس لیے ایپی میڈیم مصنوعات کی مانگ میں اضافہ ہوتا رہے گا۔

کیا Epimedium پروسٹیٹ کے لیے اچھا ہے؟

سومی پروسٹیٹک ہائپرپالسیا (BPH) پروسٹیٹ کی ایک عام حالت ہے جو 60 سال سے زیادہ عمر کے مردوں کو متاثر کرتی ہے۔ علامات میں بار بار، مشکل پیشاب، نیند میں خلل، اور زندگی کا کم ہونا شامل ہیں۔ ایک نیچروپیتھک یورولوجسٹ کے طور پر، مجھ سے اکثر پوچھا جاتا ہے کہ کیا ایپی میڈیم جیسی جڑی بوٹیاں پروسٹیٹ کی صحت کے لیے مددگار ہیں۔ شواہد کی بنیاد پر، مجھے یقین ہے کہ ایپی میڈیم BPH کو فائدہ پہنچانے کا وعدہ ظاہر کرتا ہے۔

یہاں یہ ہے کہ موجودہ تحقیق ایپی میڈیم اور پروسٹیٹ کے فوائد کے بارے میں کیا ظاہر کرتی ہے:

پروسٹیٹ کا سائز سکڑتا ہے - Epimedium کے نچوڑ پراسٹیٹ خلیوں کے پھیلاؤ کو روکنے اور جانوروں کے مطالعے میں پروسٹیٹ کے وزن کو کم کرنے کے لیے پائے گئے ہیں (30)۔

پیشاب کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے - کلینیکل ٹرائلز سے پتہ چلتا ہے کہ epimedium BPH (31) والے مردوں میں پیشاب کے بہاؤ کی شرح اور معیار زندگی کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔

پروسٹیٹ ہارمونز کو ریگولیٹ کرتا ہے - ایپی میڈیم میں بائیو ایکٹیو مرکبات جیسے icariin ہارمون کے راستوں کو ماڈیول کرتے ہیں جن میں 5-AR, AR, ESR1/2، اور PPAR شامل ہیں جو پروسٹیٹ سیلز (32) کو متاثر کرتے ہیں۔

سوزش کو کم کرتا ہے - Epimedium وسیع تر سوزش کی سرگرمیوں کو ظاہر کرتا ہے جو سوزش سے چلنے والی BPH کی ترقی کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے (33)۔

تکلیف کو دور کرتا ہے - روایتی علاج کے ساتھ ساتھ، ایپی میڈیم BPH (34) سے منسلک پیشاب کی تکلیف دہ علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

مجموعی طور پر، شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ ایپی میڈیم ملٹی موڈل اپروچ کے ذریعے پروسٹیٹ ہیلتھ اور بی پی ایچ کو فائدہ پہنچا سکتا ہے۔ مزید بڑے پیمانے پر کلینیکل ٹرائلز کی اب بھی ضرورت ہے۔ لیکن موجودہ اعداد و شمار کی بنیاد پر، میں اکثر اپنے BPH مریضوں کے لیے ثبوت پر مبنی پروٹوکول میں ایپی میڈیم کو شامل کرتا ہوں، جس کے بہترین نتائج ہوتے ہیں۔ ایک عام خوراک روزانہ 200-400ملی گرام معیاری عرق 1-2 بار ہے۔

خلاصہ طور پر، ایپیمیڈیم ایک امید افزا قدرتی حل معلوم ہوتا ہے جو پروسٹیٹ کی صحت کو سہارا دینے میں مدد کر سکتا ہے، خاص طور پر جب طبی نگرانی میں استعمال کیا جائے۔ تاثیر اور حفاظت کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

کیا Epimedium کے کوئی مضر اثرات ہیں؟

اگرچہ Epimedium عام طور پر اچھی طرح سے برداشت کیا جاتا ہے، کچھ افراد کو ہلکے ضمنی اثرات جیسے چکر آنا یا پیٹ خراب ہو سکتا ہے۔ کم خوراک کے ساتھ شروع کرنا اور اپنے جسم کے ردعمل کی نگرانی کرنا بہت ضروری ہے۔

کیا Epimedium کو طبی علاج کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے؟

Epimedium ایک غذائی ضمیمہ ہے اور اسے تجویز کردہ طبی علاج کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔ اپنی صحت کے طریقہ کار میں کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔

کیا Epimedium کے ساتھ منشیات کا کوئی تعامل ہے؟

Epimedium بعض دواؤں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے، خاص طور پر وہ ادویات جو بلڈ پریشر کو متاثر کرتی ہیں اور خون پتلا کرنے والی ادویات۔ آپ جو بھی سپلیمنٹ لے رہے ہیں اس کے بارے میں اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کو مطلع کرنا ضروری ہے۔

کیا Epimedium زرخیزی کو بہتر بنا سکتا ہے؟

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Epimedium زرخیزی پر مثبت اثرات مرتب کر سکتا ہے، خاص طور پر مردوں میں، اس کے سپرم کے معیار اور حرکت پذیری پر ممکنہ اثرات کی وجہ سے۔

کیا Epimedium طویل مدتی استعمال کے لیے محفوظ ہے؟

Epimedium کی طویل مدتی حفاظت پر محدود تحقیق دستیاب ہے۔ حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے، اسے سائیکلوں میں استعمال کرنا یا ہیلتھ کیئر پروفیشنل کی رہنمائی پر عمل کرنا بہتر ہے۔

کے لیے آرڈر دینے کے لیےepimediumنکالنابراہ کرم ہم سے sales@botanicalcube.com پر رابطہ کریں۔

حوالہ جات:

ژانگ زیڈ بی، یانگ کیو ٹی۔ icariin کی ٹیسٹوسٹیرون مائیمیٹک خصوصیات۔ ایشین جے اینڈرول۔ 2006 ستمبر؛ 8(5):601-5۔

Shindel AW, Xin ZC, Lin G, Fandel TM, Huang YC, Banie L, Breyer BN, Garcia MM, Lin CS, Lue TF. icariin کے erectogenic اور neurotrophic اثرات، وٹرو اور vivo میں سینگ بکرے کی گھاس (Epimedium spp.) کا صاف شدہ عرق۔ جے سیکس میڈ۔ 2010 اپریل؛ 7 (4 Pt 1):1518-28۔

وو وائی، چن ایکس، لی وائی، یانگ کیو، لی ایکس، وانگ زیڈ۔ انسانی اوسٹیو بلاسٹس کے پھیلاؤ اور تفریق پر آئیکارین کا اثر۔ جے بون مائنر میٹاب۔ 2019؛ 37(5):705-713۔

Ma XM، Tian CR، Wang HE، Jiang QY، Wang YT، Zhang FJ، Chen Y، Zhang YH۔ Icariin، چینی طبی جڑی بوٹی Epimedium brevicornum کا ایک اہم جزو، SIRT1/AMPK اور TLR4/NF-κB سگنلنگ پاتھ ویز کو ریگولیٹ کرکے چوہوں میں غیر الکوحل فیٹی لیور کی بیماری کو بہتر بناتا ہے۔ Sci Rep. 2018 جولائی 11؛ 8(1):10608۔

پین وائی، ژانگ ڈبلیو، زیا ایکس، کانگ ایل۔ ہائپوتھلامک-پیٹیوٹری-ایڈرینل ایکسس ایکشن اور دباؤ والے اسپراگ-ڈولی چوہوں میں سائٹوکائن کی سطح پر آئیکارین کے اثرات۔ بائول فارم بیل۔ 2006 دسمبر؛ 29(12):2399-403۔