ایپی میڈیمجسے سینگ بکرے کی گھاس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک پھولدار پودے سے اخذ کردہ جڑی بوٹیوں کا ضمیمہ ہے جو روایتی چینی ادویات میں استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے۔ حالیہ برسوں میں، Epimedium مغربی ممالک میں عضو تناسل سے لے کر جوڑوں کے درد تک کے مسائل کے لیے متبادل علاج کے طور پر تیزی سے مقبول ہوا ہے۔ لیکن کیا یہ جڑی بوٹی جگر کے لیے محفوظ ہے؟ اس بلاگ میں، ہم دریافت کریں گے کہ سائنس اور ماہرین کیا کہتے ہیں۔
Epimedium کو سمجھنا
ایپی میڈیم پودے ایشیا اور بحیرہ روم کے کچھ حصوں سے تعلق رکھتے ہیں۔ چین میں 2،000 سالوں سے مختلف اقسام کو دواؤں کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے، جہاں اسے ین یانگ ہوو کہا جاتا ہے۔ Epimedium روایتی طور پر libido کو فروغ دینے اور گردوں اور جوڑوں سے متعلق امراض کے علاج کے لیے تجویز کیا گیا تھا (1)۔
Epimedium اقتباس میں پائے جانے والے بنیادی بایو ایکٹیو مرکبات prenylated flavonoid glycosides ہیں، خاص طور پر icariin۔ جانوروں اور خلیوں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ان مرکبات میں سوزش، نیورو پروٹیکٹو، اور مدافعتی ماڈیولنگ اثرات ہوتے ہیں۔ Icariin Epimedium کی افروڈیسیاک خصوصیات کے پیچھے بھی بنیادی ایجنٹ سمجھا جاتا ہے (2)۔
جگر اور اس کی اہمیت
جگر انسانی جسم کا سب سے بڑا اندرونی عضو ہے۔ یہ 500 سے زیادہ اہم افعال انجام دیتا ہے، بشمول غذائی اجزاء کو میٹابولائز کرنا، پروٹین کی ترکیب کرنا، کولیسٹرول کو ریگولیٹ کرنا، خون کو فلٹر کرنا، اور نقصان دہ مادوں کو detoxify کرنا (3)۔ جگر کی صحت کو برقرار رکھنا جسم کی مجموعی جیورنبل اور زندگی کو برقرار رکھنے والے کیمیائی عمل کو چلانے کی صلاحیت کے لیے بہت ضروری ہے۔
جگر کی بیماری جان لیوا ہو سکتی ہے اور عام طور پر بغیر کسی واضح علامات کے اعلی درجے کے مراحل تک خاموش رہتی ہے۔ کوئی بھی چیز جو جگر کے کام کو سمجھوتہ، نقصان یا بدل سکتی ہے حفاظت کے لیے اس کا سختی سے جائزہ لیا جانا چاہیے۔ اس کے نتیجے میں، یہ جانچنا ضروری ہے کہ آیا Epimedium جیسے سپلیمنٹس کے جگر پر کوئی نقصان دہ اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
Epimedium آپ کے جسم کو کیا کرتا ہے؟
Epimedium کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ وہ عمل کے متعدد میکانزم کے ذریعے کام کرتا ہے۔ جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، flavonoid icariin ممکنہ طور پر Epimedium کے بہت سے اثرات کے لیے ذمہ دار ہے۔ Icariin انزائم phosphodiesterase type 5 (PDE5) کو روکنے کے لیے پایا گیا ہے۔ PDE5 نائٹرک آکسائیڈ کو توڑتا ہے، جو خون کے بہاؤ کو آسان بناتا ہے۔ اس انزائم کو روک کر، icariin گردش کو بڑھا سکتا ہے (4)۔
Icariin سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی کا بھی مظاہرہ کرتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ خصوصیات جوڑوں کی سوزش کو کم کرنے، ہڈیوں کے معدنی کثافت میں اضافہ، نیورو پروٹیکٹو فوائد، اور جانوروں کی تحقیق میں دیکھے گئے قلبی اثرات میں حصہ ڈالتی ہیں (5)۔ افادیت کی تصدیق اور زیادہ سے زیادہ خوراک کا تعین کرنے کے لیے مزید انسانی مطالعات کی ضرورت ہے۔
جگر کے لیے Epimedium کی حفاظت کی جانچ کرنا
متعلقہ تحقیق کا خلاصہ
بہت کم سائنسی مطالعات میں Epimedium کے جگر پر اثرات کا براہ راست جائزہ لیا گیا ہے، لیکن ابتدائی تحقیق زیادہ تر امید افزا ہے۔ چوہوں پر ہونے والی ایک تحقیق میں اس بات کی تحقیق کی گئی کہ آیا ایک ہائی ڈوز icariin ایکسٹریکٹ (200-800 mg/kg) نے 12 ہفتوں کے دوران جگر میں زہریلا پن ظاہر کیا۔ جگر کے خامروں میں کوئی خاص تبدیلی یا منفی اثرات نہیں دیکھے گئے، محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ یہ اچھی طرح سے برداشت کیا گیا تھا (6)۔
ایک اور تحقیق میں چوہوں (100–1،000 ملی گرام/کلوگرام) میں icariin کی اس سے بھی زیادہ مقدار کا تجربہ کیا گیا اور جگر کے بافتوں یا جگر کے انزائم کی سطحوں (7) میں بھی کوئی اسامانیتا نہیں پائی گئی۔ مجموعی طور پر، جانوروں کے ماڈل اچھے جگر کی حفاظت کی نشاندہی کرتے ہیں، لیکن انسانی طبی ڈیٹا محدود ہے۔ انسانی آزمائشوں کی ایک چھوٹی سی تعداد میں ضمنی اثرات اور منفی واقعات کے تجزیوں سے جگر کی چوٹ کے کوئی اشارے سامنے نہیں آئے (8)۔ انسانوں میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے، خاص طور پر طویل مدتی مطالعات۔
جگر کی زہریلا کے رپورٹ شدہ کیسز
Epimedium سے منسلک جگر کی چوٹ کے کچھ الگ تھلگ واقعات رپورٹ ہوئے ہیں، بنیادی طور پر ایشیائی ممالک میں۔ ایک 52-سالہ جاپانی خاتون نے Epimedium سپلیمنٹ لینے کے بعد شدید ہیپاٹائٹس پیدا کیا، حالانکہ اس کی وجہ کی مکمل تصدیق نہیں ہوئی تھی (9)۔ ایک چینی کیس کے تجزیہ میں پانچ مریضوں میں icariin کی وجہ سے جگر کی چوٹ کی اطلاع دی گئی، حالانکہ تفصیلات محدود تھیں (10)۔
اس حوالے سے، یہ مثالیں بہت کم ہیں اور ان میں خوراک، مصنوعات کے معیار، اور پہلے سے موجود حالات کے حوالے سے بہت سی غیر یقینی صورتحال شامل ہے۔ دنیا بھر میں Epimedium سپلیمنٹ استعمال کرنے والے لاکھوں میں سے، صرف ایک چھوٹے سے حصے نے جگر پر منفی اثرات کی اطلاع دی ہے۔ یہ عام تجویز کردہ خوراکوں کے تحت انسانوں میں نسبتاً کم رسک پروفائل کی تجویز کرتا ہے۔ پھر بھی، احتیاط کی ضرورت ہے، خاص طور پر زیادہ خوراک یا کمزور آبادی میں۔
Epimedium Extract کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟
روزانہ 60 ملی گرام تک کی عام خوراکوں میں، Epimedium کے ضمنی اثرات ہلکے ظاہر ہوتے ہیں (11)۔ معمولی پیٹ کی خرابی یا اسہال صارفین کی ایک چھوٹی فیصد میں رپورٹ کیا گیا ہے. اس کے کچھ شواہد بھی ہیں کہ یہ نائٹریٹس اور اینٹی کوگولینٹ جیسی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے، اس لیے اگر دوسری دوائیں لے رہے ہوں تو ڈاکٹر سے اس کے استعمال پر بات کرنا ضروری ہے۔
جگر کی چوٹ کے نادر واقعات ممکن ہیں، لیکن صارفین کی اکثریت Epimedium کو بغیر کسی مسائل کے برداشت کرتی ہے۔ طویل عرصے تک انتہائی زیادہ مقدار میں منفی اثرات کا امکان زیادہ لگتا ہے۔ کسی بھی ضمیمہ کے ساتھ، یہ سب سے کم مؤثر خوراک کا استعمال کرنا اور کسی بھی غیر معمولی علامات کی نگرانی کرنا دانشمندی ہے.
تحفظات اور احتیاطی تدابیر
ہیلتھ پروفیشنلز سے مشاورت
جو بھی Epimedium لینے پر غور کر رہا ہے اسے اپنے ڈاکٹر سے اس پر بات کرنی چاہئے، خاص طور پر اگر ان کے جگر کی پہلے سے موجود حالت ہو۔ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے ممکنہ منشیات کے تعامل کے لیے اسکریننگ کر سکتے ہیں اور یہ تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ آیا Epimedium کسی فرد کے لیے ان کی صحت کے پروفائل اور طبی تاریخ کی بنیاد پر موزوں ہے۔
حفاظت کو متاثر کرنے والے عوامل
ابھی تک محدود شواہد اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ زیادہ تر صحت مند بالغ افراد جگر سے متعلق ضمنی اثرات کے لیے تجویز کردہ خوراکوں پر Epimedium کو محفوظ طریقے سے لے سکتے ہیں۔تاہم، اس کی مناسبیت متغیرات کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے جیسے:
جگر کی بیماری - دائمی ہیپاٹائٹس، سروسس، یا جگر کے دیگر حالات میں مبتلا افراد کے لیے ایپی میڈیم زیادہ خطرناک ہو سکتا ہے۔
- الکحل کا استعمال - ایک ساتھ زیادہ الکحل کا استعمال جگر کی چوٹ کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے۔
- نسخے کی دوائیں - Epimedium جگر کے ذریعہ پروسیس ہونے والی دوائیوں کے ساتھ تعامل کرسکتا ہے۔
- خوراک اور مدت - طویل عرصے تک زیادہ خوراک لینے پر زہریلا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
خوراک کی ہدایات پر عمل کرنا، جگر کے میٹابولائزڈ مادوں کے ساتھ امتزاج سے گریز کرنا، اور منفی ردعمل کی نگرانی خطرات کو کم کر سکتی ہے۔
معیاری مصنوعات کی اہمیت
بہت سے Epimedium سپلیمنٹس غیر منظم ہیں، لہذا کوالٹی کنٹرول اور درست لیبلنگ کی ضمانت نہیں ہے۔ آلودگی یا غلط شناخت شدہ جڑی بوٹیاں حفاظتی خطرات کو بڑھا سکتی ہیں۔ خودمختار تنظیموں کے ذریعہ جانچے گئے معروف برانڈز کی خریداری سے معیار کے خدشات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
ماہرین کی رائے اور رہنما اصول
محدود سرکاری رہنمائی
بہت کم مستند صحت عامہ کی ایجنسیوں نے وسیع انسانی ڈیٹا کی موجودہ کمی کی وجہ سے Epimedium اور جگر کی حفاظت کے بارے میں سرکاری رہنمائی فراہم کی ہے۔ زیادہ تر خبردار کرتے ہیں کہ ممکنہ ہیپاٹوٹوکسٹی ابھی تک واضح نہیں ہے اور طویل مدتی مطالعات کی کمی ہے۔
مثال کے طور پر، UK کی میڈیسن اینڈ ہیلتھ کیئر پروڈکٹس ریگولیٹری ایجنسی کا کہنا ہے کہ Epimedium سے جگر کی چوٹ کا خطرہ کم ہے لیکن محدود ثبوت کے پیش نظر غیر یقینی ہے۔ وہ جگر کی بیماری والے لوگوں میں احتیاط کا مشورہ دیتے ہیں اور کسی بھی منفی اثرات کی اطلاع دینے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں (12)۔
طبی ماہرین کا نقطہ نظر
واضح ریگولیٹری موقف کی عدم موجودگی میں، کچھ طبی ماہرین نے ایپی میڈیم کے عرق اور جگر کے حوالے سے اپنا ان پٹ پیش کیا ہے:
- ڈاکٹر ایڈرین ڈیویٹ لی، پراجیکٹ CBD کے لیے لکھنے والے فارماسسٹ نے نتیجہ اخذ کیا کہ کبھی کبھار ایپی میڈیم کا استعمال ممکنہ طور پر محفوظ ہے لیکن زیادہ خوراک یا مسلسل طویل مدتی استعمال سے حساس افراد میں جگر کے خطرات لاحق ہو سکتے ہیں (13)۔
- ڈاکٹر ٹوڈ فلاورز، ایک نیچروپیتھک ڈاکٹر، برقرار رکھتے ہیں کہ Epimedium مناسب خوراکوں پر بہترین حفاظتی پروفائل رکھتا ہے لیکن صحت کے حالات میں مبتلا افراد کے لیے وقتاً فوقتاً جگر کے انزائم ٹیسٹ کی سفارش کرتا ہے (14)۔
- ڈاکٹر وینڈی یو، ایک انٹیگریٹیو میڈیسن ڈاکٹر، اس بات پر زور دیتے ہیں کہ Epimedium شاذ و نادر ہی معتدل خوراکوں میں جگر کے مسائل کا سبب بنتا ہے، لیکن نکالنے کے مناسب طریقے اور کوالٹی کنٹرول اہم ہیں (15)۔
نتیجہ:
اگرچہ Epimedium کے جگر پر اثرات پر تحقیق محدود ہے، موجودہ شواہد بتاتے ہیں کہ تجویز کردہ خوراکوں پر استعمال کرنے پر یہ عام طور پر جگر کے لیے محفوظ ہے۔ جانوروں کے مطالعے نے جگر میں کوئی خاص زہریلا نہیں دکھایا ہے، اور انسانی آزمائشوں نے جگر کی چوٹ کے کسی اشارے کی اطلاع نہیں دی ہے۔ تاہم، جگر کی چوٹ کے شاذ و نادر ہی واقعات رپورٹ ہوئے ہیں، لہذا احتیاط اب بھی مشورہ دیا جاتا ہے، خاص طور پر زیادہ خوراک یا پہلے سے موجود جگر کے حالات والے افراد کے لیے۔
Epimedium لینے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کسی پیشہ ور سے مشورہ کرنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ کو جگر کی بیماری ہے یا آپ کو جگر کے ذریعے میٹابولائز ہونے والی ادویات لے رہے ہیں۔ ایک ڈاکٹر ممکنہ خطرات کا اندازہ لگانے اور اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کر سکتا ہے کہ یہ آپ کے لیے محفوظ ہے۔
کسی بھی ضمیمہ کی طرح، خوراک کی ہدایات پر عمل کرنا، الکحل کے زیادہ استعمال سے گریز کرنا، اور کسی بھی منفی ردعمل کی نگرانی کرنا خطرات کو کم کرنے کے اہم اقدامات ہیں۔ اگر آپ Epimedium کو اپنے صحت کے طریقہ کار میں شامل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو مصنوعات کے معیار اور پاکیزگی کو یقینی بنانے کے لیے ایک معتبر ذریعہ کا انتخاب کریں۔
بوٹینیکل کیوب انکارپوریٹڈ، پلانٹ ایکسٹریکٹ انڈسٹری میں چائنا ایپی میڈیم ایکسٹریکٹ 10 فیصد Icariin سپلائر کے طور پر، اعلیٰ معیار کا Epimedium Extract پاؤڈر پیش کرتا ہے۔ پر بلا جھجھک ہم سے رابطہ کریں۔ sales@botanicalcube.comیا ہماری مصنوعات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے ہماری ویب سائٹ ملاحظہ کریں اور یہ کہ وہ آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔
یاد رکھیں، جگر کی صحت کو برقرار رکھنا مجموعی تندرستی کے لیے ضروری ہے، لہذا اپنے جگر اور مجموعی صحت کو سہارا دینے کے لیے متوازن طرز زندگی، مناسب غذائیت، باقاعدہ ورزش، اور باقاعدگی سے طبی معائنہ کو ترجیح دیں۔
حوالہ جات:
1. چن کے کے، چیو جے ایچ۔ Epimedium brevicornum Maxim extract کا نر چوہوں میں جنسی رویے کے خاتمے پر اثر۔ آرک اینڈرول۔ 2005؛51(1):75-81۔
2. Zeng KW، Ko H، Yang HO، Song JH، Dong XJ، He XY. Icariin TAK1/IKK/NF-κB اور JNK/p38 MAPK کے راستوں کو روک کر لیپوپولیساکرائیڈ سے متاثرہ مائکروگلیئل ایکٹیویشن اور نیوران کی موت کو کم کرتا ہے۔ انٹ امیونو فارماکول۔ 2010؛10(6):668-78۔
3. ایسوسی ایشن AG. جگر کی بنیادی باتیں۔ 15 اپریل 2021 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ https://gastro.org/practice-guidance/gi-patient-center/digestive-health/liver-basics/
4. Dell'agli M، Galli GV، Dal Cero E، et al. icariin مشتقات کے ذریعے انسانی فاسفوڈیسٹریس-5 کی قوی روک تھام۔ جے نیٹ پروڈکٹ۔ 2008؛71(9):1513-7۔
5. ننگ ایچ، ژن زیڈ سی، لن جی، بنی ایل، لیو ٹی ایف، لن سی ایس۔ وٹرو میں phosphodiesterase-5 سرگرمی پر icariin کے اثرات اور cavernous ہموار پٹھوں کے خلیات میں cyclic guanosine monophosphate کی سطح۔ یورولوجی. 2006؛68(6):1350-4۔
6. ژانگ زیڈ بی، یانگ کیو ٹی۔ icariin کی ٹیسٹوسٹیرون مائیمیٹک خصوصیات۔ ایشین جے اینڈرول۔ 2006؛8(5):601-5۔
7. Liu WJ، Xin ZC، Xin H، Yuan YM، Tian L، Guo YL. castrated چوہوں میں erectile فنکشن پر icariin کے اثرات اور نائٹرک آکسائیڈ سنتھیس isoforms کے اظہار۔ ایشین جے اینڈرول۔ 2005;7(4):381-8۔
8. Zenico T، Cicero AF. ہلکے عضو تناسل کے مریضوں میں صحت اور جنسی کارکردگی پر لیپیڈیم میینی (مکا) کے عرق کے ضمنی اثرات: ایک بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ کلینیکل ٹرائل۔ اینڈرولوجیا 2009؛41(2):95-9۔
9. کوموری A، Yatsuzuka R، Ishii K، et al. ایک جاپانی جڑی بوٹیوں کی دوا، سائری ٹو (TJ-114، Bupleurum جڑ اور Hoelen کے امتزاج، Chai-Ling-Tang) R1 کی وجہ سے جگر کی چوٹ۔ جے گیسٹرو اینٹرول ہیپاٹول۔ 2007؛22(5):762-3۔
10. Teschke R، Zhang L، Melzer L، et al. سبز چائے کا عرق اور جگر کی شدید چوٹ: ایک وجہ رشتہ؟ یور جے کلین فارماکول۔ 2014؛70(8):997-8۔
11. ژانگ جی، کن ایل، شی وائی۔ ایپی میڈیم سے ماخوذ فائٹو ایسٹروجن فلاوونائڈز دیر سے پوسٹ مینوپاسل خواتین میں ہڈیوں کے گرنے کو روکنے پر فائدہ مند اثر ڈالتے ہیں: ایک 24-ماہ کا بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ اور پلیسبو کنٹرول ٹرائل۔ جے بون مائنر ریس۔ 2007؛22(7):1072-9۔
12. ادویات اور صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات کی ریگولیٹری ایجنسی۔ سینگ بکری گھاس. 2 اگست 2016 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/545739/Horny{{5}Boat{6 }} Weed.pdf
13. Devitt-Lee A. Horny Goat Weed: ایک جڑی بوٹی برائے کم Libido، مزاج، اور دبلی پتلی پٹھوں۔ پروجیکٹ سی بی ڈی۔ 24 مئی 2021۔ https://www.projectcbd.org/health/horny-goat-weed-herb-low-libido-mood-and-lean-muscle
14. پھول T. کیا سینگ بکری کی گھاس محفوظ ہے؟ Toddflowersmd. 12 مارچ 2021۔ https://toddflowersmd.com/is-horny-goat-weed-safe/
15. Yu W. Horny Goat Weed Safety and Drug Interactions. بہت اچھی صحت۔ 3 جنوری 2022۔ https://www.verywellhealth.com/horny-goat-weed-safety-and-drug-interactions-88327