فیسٹین ایک flavonoid ہے، قدرتی طور پر پائے جانے والے مرکبات کا ایک گروپ جو بہت سے پھلوں اور سبزیوں میں پایا جاتا ہے۔ اس نے حال ہی میں اپنے اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش، اور نیورو پروٹیکٹو خصوصیات کے لیے توجہ حاصل کی ہے جو صحت کو فروغ دینے اور مختلف بیماریوں سے تحفظ فراہم کر سکتی ہیں۔
flavonoid fisetin مختلف پودوں پر مبنی کھانوں میں پایا جاتا ہے اور سائنسی مطالعات میں یہ دکھایا گیا ہے کہ اس کے متعدد ممکنہ صحت کے فوائد ہیں۔ جیسا کہ تحقیق جاری ہے، fisetin ایک قیمتی بایو ایکٹیو مرکب ثابت ہو سکتا ہے جو صحت مند عمر بڑھانے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔
Fisetin کے صحت سے متعلق فوائد
اینٹی آکسیڈینٹ خواص
Fisetin جسم میں ایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتا ہے، یعنی یہ آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرنے میں مدد کرتا ہے۔ فری ریڈیکلز غیر مستحکم مالیکیول ہیں جو وقت کے ساتھ خلیات کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور عمر رسیدگی اور بیماری میں حصہ ڈالتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دیگر flavonoids کے مقابلے میں Fisetin میں اینٹی آکسیڈینٹ کی اعلیٰ صلاحیت ہوتی ہے، جو اسے آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے میں موثر بناتی ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی فزیٹین کے کچھ دوسرے فوائد کی وضاحت کر سکتی ہے، بشمول نیورو پروٹیکٹو، اینٹی سوزش اثرات۔
1 اینٹی سوزش خواص
سوزش بہت سی دائمی بیماریوں کا ایک اہم ڈرائیور ہے۔ Fisetin مطالعہ میں پایا گیا ہے کہ وہ سوزش کے خلاف طاقتور سرگرمی رکھتے ہیں. یہ سوزش والی سائٹوکائنز کو روکتا ہے، سوجن کو کم کرتا ہے، اور ٹشو کو پہنچنے والے نقصان سے بچا سکتا ہے۔ یہ سوزش آمیز کارروائی دماغی صحت اور کام پر فائیٹین کے کچھ حفاظتی اثرات کے پیچھے ہو سکتی ہے۔
2 نیورو پروٹیکٹو خصوصیات
خاص طور پر دلچسپی فزیٹین کے دماغی صحت کے ممکنہ فوائد ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ اعصاب کی نشوونما کے عنصر کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، دماغ کے خلیوں کو آکسیڈیٹیو تناؤ سے بچاتا ہے، اور دماغ میں سوزش کے اثرات رکھتا ہے۔ جانوروں کی تحقیق میں پایا گیا کہ فزیٹین نے الزائمر کے ساتھ چوہوں میں نیوروڈیجنریشن کے مارکر کو کم کیا اور یادداشت کو بڑھایا۔ مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ہماری عمر کے ساتھ ساتھ فزیٹین دماغی افعال کو سہارا دے سکتا ہے۔
3 دیگر صحت کے فوائد
اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش اور نیورو پروٹیکٹو اثرات کے علاوہ، ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ فسیٹین دیگر صحت کے فوائد بھی پیش کر سکتا ہے۔
مزید برآں، Fisetin نے جانوروں کے ماڈلز میں ذیابیطس سے متعلق پیچیدگیوں کا انتظام کرنے کا وعدہ دکھایا ہے، جس میں بلڈ شوگر کو کم کرنے، انسولین کے خلاف مزاحمت کو کم کرنے، گردے کے نقصان کو کم کرنے اور تکلیف دہ ذیابیطس نیوروپتی کو بہتر بنانے کی صلاحیت ہے۔
حیاتیاتی سرگرمیوں کی یہ متنوع رینج بناتی ہے۔fisetinپاؤڈرعمر سے متعلق متعدد بیماریوں میں علاج کی صلاحیت کے ساتھ ایک دلچسپ مالیکیول۔ فوائد کی تصدیق کے لیے مزید انسانی آزمائشوں کی ضرورت ہے۔
فزیٹین کے قدرتی ذرائع
Fisetin پر مشتمل پھل اور سبزیاں
کے بہترین غذائی ذرائعfisetinکوٹینس، سیب، آم، کھجور، پیاز، اور کھیرے شامل ہیں۔ تاہم، پھلوں کی پختگی، سٹوریج کی حالت، اور پروسیسنگ جیسے عوامل کی بنیاد پر fisetin کا مواد کافی حد تک مختلف ہو سکتا ہے۔ Acai بیری، اگرچہ fisetin میں کم ہے، یہ بھی معنی خیز سطح پر مشتمل سمجھا جاتا ہے.
یہاں پھلوں اور سبزیوں کی ایک مکمل فہرست ہے جس میں فائیٹین موجود ہے:
Cotinus- جلد کے ساتھ پورا تنا تقریباً 2-7 mg fisetin فی 100 گرام فراہم کرتا ہے۔
سیب - جلد کے ساتھ پورے سیب تقریباً 1-5 ملی گرام فی 100 گرام فیسٹین فراہم کرتے ہیں۔ سیب کے رس میں معنی خیز سطح نہیں ہوتی ہے۔
آم - قسم اور پکنے کے لحاظ سے 5 ملی گرام فی 100 گرام تک ہوتے ہیں، کچے آم زیادہ ہوتے ہیں۔
پرسیمنز - تخمینہ تقریباً 0.2 سے 2 ملی گرام فی 100 گرام۔ ہاچیا کی قسم اونچے سرے پر ہوتی ہے۔
پیاز - اوسطاً 0.2 سے 1 ملی گرام فیسٹن فی 100 گرام، سرخ اور پیلے پیاز کے ساتھ سفید سے قدرے زیادہ۔
ککڑیاں - تقریباً 0 فراہم کریں۔{3}}5 سے 0.5 ملی گرام فی 100 گرام۔ جلد میں گوشت سے زیادہ فیسٹین ہوتا ہے۔
انگور / شراب - اوسط تقریباً 0۔{3}}5 سے 0.5 ملی گرام فی 100 گرام یا ملی لیٹر۔ سرخ شراب سفید یا سبز انگور سے بہتر ذریعہ ہے۔
ٹماٹر - پوری طرح پک جانے پر 0.3 ملی گرام فی 100 گرام تک۔ کچے ہونے پر زیادہ۔
آڑو - مختلف قسم کے لحاظ سے 0.02 سے 2 ملی گرام فی 100 گرام کے درمیان۔
Acai Berries - fisetin glucopyranosides پر مشتمل ہونے کے بارے میں سوچا گیا، لیکن صحیح مقدار نامعلوم ہیں۔ اسٹرابیری کے مقابلے میں کم ہونے کا امکان ہے۔
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، اسٹرابیری دیگر پھلوں اور سبزیوں سے کہیں زیادہ ہے جب بات فزیٹین کے مواد کی ہو. سٹرابیری کے بعد، سیب اگلے سب سے زیادہ درجہ بندی کرتے ہیں.
ممکنہ ضمنی اثرات
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ فیسٹین کم زہریلا ہے اور ممکنہ طور پر 500 ملی گرام فی دن تک اضافی خوراک پر محفوظ ہے۔ پھر بھی، متلی، اسہال، قبض یا سر درد جیسے ضمنی اثرات کا امکان ہے، خاص طور پر زیادہ مقدار میں۔
کچھ تشویش یہ بھی ہے کہ fisetin anticoagulant یا antiplatelet منشیات کے ساتھ منفی طور پر تعامل کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ فیسٹین پلیٹلیٹ کے جمع ہونے اور خون کے جمنے کو روک سکتا ہے، لہٰذا اسے خون پتلا کرنے والی دوائیوں کے ساتھ لینے سے زخم یا خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
جانوروں کے زہریلے مطالعے میں جگر پر انتہائی زیادہ مقدار میں ہونے والے ممکنہ اثرات کو بھی نوٹ کیا گیا ہے۔ چوہوں میں 2500 ملی گرام/کلوگرام استعمال کرنے والے ایک پری کلینیکل ٹرائل میں کچھ ہیپاٹک انزائمز میں تبدیلیاں پائی گئیں۔ تاہم، روزانہ 500 ملی گرام سے کم خوراکیں انسانوں میں جگر کے کام کو منفی طور پر متاثر کرنے کے لیے معلوم نہیں ہیں۔
انسانوں میں fisetin کے طویل مدتی حفاظتی پروفائل پر مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔ لیکن موجودہ شواہد بتاتے ہیں کہ تجویز کردہ خوراکوں پر استعمال ہونے پر اس میں نسبتاً کم زہریلا ہوتا ہے۔
خصوصی آبادی
کچھ لوگ، جیسے کہ وہ لوگ جو دوائیں لیتے ہیں یا صحت کی بنیادی حالتوں میں مبتلا ہیں، انہیں fisetin سپلیمنٹس کے ساتھ اضافی احتیاط کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے:
خون کو پتلا کرنے والے - خون بہنے یا چوٹ لگنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
ذیابیطس کی دوائیں - بلڈ شوگر کو کم کرنے کے اثر کو بڑھا سکتی ہیں۔
تائرواڈ کی دوائیں - فیسٹین نظریہ میں تھائرائڈ ہارمون کی سطح کو متاثر کر سکتی ہے۔
حمل / دودھ پلانا - حفاظتی اعداد و شمار کی کمی کی وجہ سے ممکنہ طور پر بہتر طور پر گریز کیا جاتا ہے۔
ان لوگوں کے لیے جو کوئی بھی نسخہ لے رہے ہیں یا صحت کی اہم حالتوں کے ساتھ، فزیٹن استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر کوئی غیر معمولی ضمنی اثرات پیدا ہوتے ہیں تو استعمال بند کریں۔
خوراک کی سفارشات
فی الحال کوئی باضابطہ fisetin خوراک کے رہنما خطوط موجود نہیں ہیں۔ تاہم، زیادہ تر مطالعات میں روزانہ 10 اور 500 ملی گرام کے درمیان خوراکیں استعمال کی جاتی ہیں، جنہیں متعدد خوراکوں میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ موجودہ شواہد کی بنیاد پر، اس حد کے نچلے سرے پر خوراکیں، تقریباً 25-100 ملی گرام فی دن، مجموعی صحت کو سہارا دینے کے لیے مناسب ہیں۔
مقصد پر مبنی کچھ عام فزیٹین خوراک کی سفارشات میں شامل ہیں:
عمومی صحت - 25 سے 100 ملی گرام فی دن
دماغی صحت - 100 سے 250 ملی گرام فی دن
اینٹی ایجنگ - 250 سے 500 ملی گرام فی دن
بیماری سے منسلک - 500 ملی گرام فی دن
ہمیشہ پہلے کم خوراکوں سے شروع کریں اور بہتر جذب کے لیے روزانہ کی مقدار کو چھوٹی تقسیم شدہ خوراکوں میں تقسیم کریں۔ کھانے کے ساتھ Fisetin لینے سے حیاتیاتی دستیابی میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔
اگر آپ کو چند ہفتوں کے بعد کسی قسم کے مضر اثرات کا سامنا نہیں ہوتا ہے، تو آہستہ آہستہ مقدار بڑھانے سے زیادہ فوائد مل سکتے ہیں۔ یکجا کرناfisetinپاؤڈرکالی مرچ میں پائی جانے والی پائپرین کے ساتھ اس کے اثرات بھی بڑھ سکتے ہیں۔
Fisetin پر موجودہ تحقیق
Fisetin کے فوائد پر مطالعہ
Fisetin کے صحت کے فوائد اور میکانزم کی تصدیق کرنے والی تحقیق بڑھ رہی ہے۔ اب تک کے مطالعے اس کے اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش، اینٹی ٹیومر، نیورو پروٹیکٹو اور کارڈیو پروٹیکٹو صلاحیتوں کو ظاہر کرتے ہیں۔ جاری مطالعہ ذیابیطس، الزائمر اور ہنٹنگٹن کی بیماری جیسے مخصوص حالات پر اس کے اثرات کا جائزہ لے رہے ہیں۔ زیادہ تر تحقیق ابھی ابتدائی ہے، اس لیے انسانوں میں علاج کے اثرات کی تصدیق کے لیے مزید کلینیکل ٹرائلز کی ضرورت ہے۔
مثال کے طور پر، 2021 کے بے ترتیب، پلیسبو کے زیر کنٹرول پائلٹ اسٹڈی میں پایا گیا کہ فی سیٹن 250 ملی گرام فی دن بوڑھے بالغوں میں یادداشت کو نمایاں طور پر بہتر کرتی ہے۔ شرکاء نے صرف ایک ماہ کے بعد پلیسبو کے مقابلے زبانی سیکھنے اور یاد کرنے میں اضافہ کیا۔ یہ عمر بڑھنے کے ساتھ علمی فعل کو برقرار رکھنے کے لیے فزیٹین کی صلاحیت کی نشاندہی کرتا ہے۔
ایک اور آزمائش میں رضاکاروں کو کم (31 ملی گرام) اور زیادہ (124 ملی گرام) دونوں خوراکوں پر 28 دنوں کے لیے فیسٹین لینا پڑا۔ نتائج نے بیس لائن کے مقابلے میں دونوں مقداروں میں سوزش اور آکسیڈیٹیو تناؤ کے مارکر میں کمی کو ظاہر کیا۔ یہ انسانوں میں fisetin کی طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی سرگرمیوں کو ثابت کرتا ہے۔
متعدد جائزوں میں الزائمر اور پارکنسنز جیسے نیوروڈیجینریٹو عوارض کی ترقی سے منسلک متعدد میکانزم کو ماڈیول کرنے کی فزیٹین کی صلاحیت کی بھی تفصیل ہے۔ سوزش، آکسیڈیٹیو نقصان، پروٹین کی تختیاں اور اینٹی آکسیڈینٹ کی حیثیت جیسے متعلقہ راستوں کو نشانہ بنا کر، fisetin عمر سے متعلق علمی زوال کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
ذیابیطس کے لیے، چوہوں کو 30 دن تک فیسٹین کھلایا جاتا ہے جو کہ ذیابیطس کے کنٹرول کے مقابلے میں روزہ رکھنے والے خون میں گلوکوز کی مقدار تقریباً 25 فیصد کم تھی۔ اس کی وجہ انسولین کی حساسیت میں بہتری اور اینٹی آکسیڈینٹ کی کیفیت ہے۔ پلازما گلوکوز، ٹرائگلیسرائیڈز، پیشاب کی نالی کے انفیکشن اور تکلیف دہ نیوروپتی جیسی علامات کو بھی فیسٹین سپلیمنٹیشن سے کم کیا گیا۔ تصدیقی تحقیق جاری ہے۔
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، ابتدائی شواہد کا موجودہ جسم اس کے نیورو پروٹیکٹو، اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ افعال کے ذریعے عمر سے متعلقہ دائمی حالات کے لیے فزیٹین کے استعمال کی حمایت کرتا ہے۔
Fisetin کے ممکنہ مستقبل کے استعمال
اگر فیسٹین کی علاج کی صلاحیت مزید آزمائشوں میں برقرار رہتی ہے، تو ایک دن اس کی سفارش کی جا سکتی ہے کہ وہ ڈیمنشیا جیسی عمر سے متعلقہ نیوروڈیجینریٹیو بیماریوں کے بڑھنے کو روکنے یا اسے کم کرنے میں مدد کرے۔ اس کی انوکھی کثیر اہدافی صلاحیتیں اسے ذیابیطس، اور سوزش کے عوارض جیسے حالات کے لیے موجودہ ادویات کے ساتھ ساتھ ایک مؤثر معاون علاج بھی بنا سکتی ہیں۔
ابتدائی اعداد و شمار کی بنیاد پر، fisetin کی کچھ ممکنہ مستقبل کی ایپلی کیشنز میں شامل ہو سکتے ہیں:
ایک دماغی مرض کا نام ہے
تحقیق بتاتی ہے۔fisetinالزائمر کے جانوروں کے ماڈلز میں میموری کو محفوظ رکھنے والے اثرات ہیں۔ مستقبل کے مطالعے علمی صلاحیتوں کو برقرار رکھنے اور ابتدائی مرحلے کے مریضوں میں ترقی میں تاخیر کے لیے ایک بہترین خوراک قائم کر سکتے ہیں۔
1 ذیابیطس کا انتظام
ذیابیطس کے لیے، fisetin آخرکار اضافی فوائد فراہم کر سکتا ہے جو مارکر جیسے بلڈ شوگر، وزن، کولیسٹرول کو کنٹرول کرتا ہے اور جب فرنٹ لائن دوائیوں یا طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔
2 خوراک کیموتھریپی پروٹیکشن کو دہرائیں۔
کیموتھراپی کی کچھ دوائیں صحت مند بافتوں کو مجموعی آکسیڈیٹیو نقصان سے محدود ہوتی ہیں۔ ایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر، فیسٹین دل، دماغ اور گردے جیسے اعضاء کی حفاظت کرکے زیادہ مقدار میں خوراک کی اجازت دے سکتا ہے۔
3 اسکیمک اسٹروک ریکوری
اسکیمک اسٹروک کے دوران خون کے بہاؤ میں کمی کے بعد پیدا ہونے والے آکسیڈیٹیو نقصان اور سوزش سے دماغی خلیات کی حفاظت کرتی دکھائی دیتی ہے۔ مسلسل ٹرائلز فنکشنل ریکوری کو بڑھانے والے فوائد کی تصدیق کر سکتے ہیں۔
4 مشترکہ صحت
سوزش والی سائٹوکائنز اور کارٹلیج کو کم کرنے والے انزائمز کے خلاف اثرات کے ساتھ، فیسٹین سپلیمنٹیشن آسٹیوآرتھرائٹس جیسے انحطاط پذیر جوڑوں کی بیماریوں کی نشوونما اور علامات کو سست کرنے کے لیے ایک آپشن کے طور پر ابھر سکتا ہے۔
واضح طور پر مزید تصدیق کی ضرورت ہے، لیکن کی تنوعCotinus cotinus اقتباسکی حیاتیاتی سرگرمیاں اسے ایک دلکش تحقیقی مرکب بناتی ہیں۔ جیسا کہ اضافی ثبوت جمع ہوتے ہیں، درخواستیں بہت دور تک پہنچ رہی ہیں۔
نتیجہ
1 Fisetin کے صحت سے متعلق فوائد کا خلاصہ
قدرتی کمپاؤنڈ fisetin میں مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی سرگرمی ہے جو ممکنہ صحت کے فوائد کی متنوع رینج میں ترجمہ کرتی ہے۔ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ عمر بڑھنے کے ساتھ دماغی افعال کو برقرار رکھنے، نیوروڈیجنریشن کے نشانات کو کم کرنے، سماعت کی حفاظت میں مدد کرسکتا ہے۔ مزید تحقیق جاری ہے، لیکن نتائج مستقل طور پر اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ fisetin ایک امید افزا بایو ایکٹیو flavonoid ہے۔
2 غذائی ذرائع اور ضمیمہ کی سفارشات
اچھے غذائی ذرائع میں اسٹرابیری، سیب، آم اور پیاز شامل ہیں، تاہم اس کی مقدار بہت مختلف ہو سکتی ہے۔ قابل بھروسہ انٹیک کے لیے، معیاری فائسیٹن کیپسول 25-500 ملی گرام کے درمیان فائدہ مند روزانہ خوراک فراہم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ مثالی جذب کے لیے خوراک کے ساتھ خوراک کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کریں۔ حیاتیاتی دستیابی کو بڑھانے کے لیے پائپرین کے ساتھ جوڑیں۔
3 موجودہ اور مستقبل کی تحقیق کی سمتیں۔
جاری مطالعات عمر سے متعلقہ حالات جیسے ڈیمنشیا، ذیابیطس، قلبی عوارض اور آسٹیوپوروسس وغیرہ میں فزیٹین کے استعمال کا جواز پیدا کرتے رہتے ہیں۔ مخصوص ایپلی کیشنز پر مرکوز مزید آزمائشیں زیادہ سے زیادہ انٹیک کو بہتر کریں گی اور موجودہ طبی علاج کے ساتھ ہم آہنگی کے امتزاج کی توثیق کریں گی۔ وقت گزرنے کے ساتھ، طویل مدتی صحت کو بڑھانے کے لیے fisetin سپلیمنٹیشن ایک عام تجویز کے طور پر ابھر سکتا ہے۔
اس کے استعمال کے بارے میں حتمی خیالات
جب کہ مزید توثیق کی ضرورت ہے، موجودہ شواہد آپ کی خوراک میں سٹرابیری جیسی فزیٹین سے بھرپور غذاؤں کو شامل کرنے یا فیسٹین کیپسول لینے کی حمایت کرتے ہیں۔ ابتدائی ڈیٹا بتاتا ہے کہ 10-100 ملی گرام فی دن کے درمیان سپلیمنٹس معقول ہیں۔ صحت مند طرز زندگی کے ساتھ فیسٹین کو جوڑنا اس کے حفاظتی اثرات کو بڑھا سکتا ہے۔ مجموعی طور پر فیسٹین ایک قیمتی غذائیت کی شکل اختیار کر رہا ہے جس کی صحت کو بڑھانے کے لیے جلد ہی تجویز کی جا سکتی ہے۔
اگر آپ اعلیٰ معیار کے Fisetin پاؤڈر کی تلاش میں ہیں، Botanical Cube Inc. ایک قابل اعتماد ہے۔Fisetin پاؤڈر فراہم کنندہپلانٹ نکالنے کی صنعت میں. تین آزاد R&D مراکز اور سالانہ متعدد نئے منصوبوں کو مکمل کرنے کے ٹریک ریکارڈ کے ساتھ، Botanical Cube Inc. 500 سے زیادہ صنعتوں کے 100 سے زیادہ ممالک اور خطوں میں صارفین کی خدمت کرتا ہے۔ ہمیں بہترین پروڈکٹ کوالٹی اور سروس فراہم کرنے پر فخر ہے، جس کا ان کے قابل قدر صارفین نے خیر مقدم کیا ہے۔ گاہکوں کے لیے حل کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے پر توجہ کے ساتھ، ہم Fisetin پاؤڈر کی مختلف پاکیزگی پیش کرتے ہیں۔ ہماری ویب سائٹ پر جائیں یا ہم سے رابطہ کریں۔sales@botanicalcube.comان کی مصنوعات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے اور ہم آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔
حوالہ جات:
1. Currais, A. neuromodulatory اور antioxidant flavonoid fisetin چوہوں میں یادداشت اور سیکھنے کو بہتر بناتا ہے۔ عمر رسیدہ سیل۔ 2021۔
2. مہر، پی. نیوروٹروفینز اینٹی آکسیڈینٹ انزائمز کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں اور Nrf کے ذریعے آزاد ریڈیکل پیداوار کو کم کرتے ہیں2-HT22 خلیوں میں سگنلنگ پاتھ وے ہیں۔ مفت ریڈیکل بیالوجی اینڈ میڈیسن۔ 2011.
3.evNova. Fisetin کے استعمال اور صحت کے فوائد۔ 2022۔
4. Touil YS، et al. Flavonoid fisetin: آسٹیوپوروسس کی روک تھام اور علاج کے لیے ایک امید افزا بایو ایکٹیو مالیکیول۔ لائف سائنس. 2021۔
5. Klimant E، et al. چوہوں میں زبانی فیسٹین کی مقدار ابتدائی مرحلے میں امائلائیڈ بیٹا پلاک جمع کرنے کے دوران ApoE isoform پیٹرن میں تبدیلی کا باعث بنتی ہے۔ سائنس کا نمائندہ 2020۔