سینگ بکری کی گھاس کتنی تیزی سے کام کرتی ہے؟

اگر آپ اپنی طاقت اور مجموعی صحت کو بڑھانے کے لیے قدرتی علاج تلاش کر رہے ہیں، تو شاید آپ کو دلچسپ نام "سینگ بکری گھاسلیکن یہ جڑی بوٹی واقعی کتنی تیزی سے کام کرتی ہے، اور اس کے فوائد اور استعمالات کیا ہیں؟ اس مضمون میں، ہم بکری کے سینگ گھاس کی دنیا میں گہرائی میں جائیں گے، اس کی تاثیر کا جائزہ لیں گے، آپ کے معمولات میں شامل ہونا، اور بہت کچھ۔

سینگ بکری گھاس کیا ہے؟

سینگ بکری گھاس، سائنسی طور پر جانا جاتا ہےایپی میڈیم، ایک پھولدار پودا ہے جو ہزاروں سالوں سے روایتی چینی طب میں استعمال ہوتا رہا ہے۔ بعض اوقات اسے ین یانگ ہو، بیرن ورٹ، بشپ کی ٹوپی، یا پریوں کے پروں کہا جاتا ہے، یہ ایشیا اور بحیرہ روم کے کچھ حصوں میں قدرتی طور پر اگتا ہے۔ "سینگ بکرے کی گھاس" کا نام اس افسانے سے نکلا ہے کہ جڑی بوٹی کھانے والے بکرے غیر معمولی طور پر بیدار ہو جاتے ہیں۔

اگرچہ اس لیجنڈ کی درستگی قابل بحث ہے، لیکن جدید تحقیق نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ بکری کے سینگ گھاس میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو جنسی اور جنسی کارکردگی پر مثبت اثر ڈال سکتے ہیں۔ اہم فعال جزو ایک فلاوونائڈ ہے جسے کہا جاتا ہے۔icariin، جو پودے کے پتوں میں سب سے زیادہ ارتکاز میں پایا جاتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ Icariin بکری کے سینگ گھاس کے زیادہ تر اثرات کے لیے ذمہ دار ہے۔

بکری کے سینگ گھاس کے ممکنہ فوائد اور استعمال

صدیوں سے،سینگ بکری گھاسنکالناصحت کے اہداف کی ایک وسیع رینج کی حمایت کے لیے استعمال کیا گیا ہے۔ اس جڑی بوٹی سے وابستہ کچھ اہم ممکنہ فوائد میں شامل ہیں:

جنسی صحت کو بڑھانا: سینگ بکری کے گھاس کے سب سے زیادہ مقبول استعمال میں سے ایک قدرتی افروڈیسیاک کے طور پر ہے۔ یہ مردوں اور عورتوں دونوں میں صحت مند لیبیڈو اور جنسی فعل کی حمایت کرنے کے علاج کے طور پر شہرت رکھتا ہے۔ خاص طور پر، یہ حوصلہ افزائی اور خواہش کو بڑھانے، عضو تناسل کو بہتر بنانے، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھانے، اور اطمینان اور کارکردگی کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے.

ہڈیوں کی صحت کو سپورٹ کرنا: ابھرتی ہوئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سینگ بکری کے گھاس کا فعال مرکب icariin ہڈیوں کے نقصان کو روکنے اور ہڈیوں کی کثافت بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے، خاص طور پر پوسٹ مینوپاسل خواتین میں۔ ہڈیوں کی دوبارہ تشکیل اور ہڈیوں کے نقصان کو دبانے پر اس کے اثرات اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ یہ ہماری عمر کے ساتھ مضبوط ہڈیوں کو برقرار رکھنے کے لیے مفید ہو سکتا ہے۔

توانائی کی سطح کو بڑھانا: روایتی چینی طب میں، بکری کے سینگ گھاس کو یانگ ٹانک سمجھا جاتا ہے جو جسم کو توانائی بخش سکتا ہے۔ سوچا جاتا ہے کہ یہ گردش کو بڑھانے، تھکاوٹ کو کم کرنے اور قوت برداشت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ کم توانائی کا مقابلہ کرنے کے لیے ممکنہ طور پر مفید بناتا ہے۔

سوزش کو کم کرنا: Icariin کچھ مطالعات میں سوزش کی صلاحیتوں کو ظاہر کرتا ہے۔ اس بات کے ثبوت موجود ہیں کہ یہ بعض پرو سوزش سائٹوکائنز کے اظہار کو روک سکتا ہے۔ اینٹی آکسیڈنٹ سپورٹ میں حصہ ڈال کر، بکری کے سینگ گھاس سوزش کو کم کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔

دماغی صحت کو سپورٹ کرنا: کچھ تحقیق icariin کو نیورو پروٹیکٹو اثرات سے جوڑتی ہے جو علمی افعال اور یادداشت کو بڑھا سکتی ہے۔ یہ ممکن ہے کہ بکرے کی سینگ والی گھاس اعصابی تنزلی اور عمر سے متعلقہ ذہنی بگاڑ کے خلاف حفاظت میں مدد کر سکے۔

ہارمونز کا توازن: مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے، بکری کی سینگ کی گھاس اہم جنسی ہارمونز جیسے ایسٹروجن اور ٹیسٹوسٹیرون کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ ان ہارمونز کو متوازن رکھنا اچھی صحت کو برقرار رکھنے اور عمر سے متعلقہ ہارمونل تبدیلیوں سے نمٹنے کے لیے اہم ہے۔

گردے کی صحت کو بہتر بنانا: چینی طب میں، بکری کے سینگ گھاس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ گردوں کو زہر آلود کرتا ہے اور گردے کے کام کو مضبوط کرتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ گردوں کو نقصان اور بگاڑ سے بچا سکتا ہے۔ یہ انزائمز کو بھی روکتا ہے جو گردوں کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔

رجونورتی کی علامات سے نجات: کچھ شواہد موجود ہیں کہ بکری کی سینگ کی گھاس رجونورتی کی کچھ تکلیفوں کو کم کر سکتی ہے، بشمول گرم چمک، چڑچڑاپن، نیند میں پریشانی، اور ہڈیوں کا گرنا۔ اس کے ہارمونل توازن کے اثرات اس عبوری وقت کے دوران تبدیلیوں کو ہموار کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

جس رفتار سے سینگ بکری کا گھاس کام کرنا شروع کرتا ہے۔

بکری کے سینگ گھاس سے متعلق سب سے عام سوالات میں سے ایک یہ ہے کہ یہ کتنی جلدی اثر انداز ہوتا ہے۔ بدقسمتی سے، کوئی حتمی جواب نہیں ہے، کیونکہ اثرات کی رفتار انفرادی اور دیگر عوامل کی بنیاد پر کافی حد تک مختلف ہو سکتی ہے۔ شروع ہونے کے وقت کے بارے میں کچھ اہم نکات:

اثرات ہر شخص میں مختلف ہوتے ہیں: سینگ بکری کی گھاس ایک دواسازی کی دوا نہیں ہے جس کا متوقع، مستقل اثر ہو۔ قدرتی ضمیمہ کے طور پر، عمر، کیمسٹری، فزیالوجی، خوراک وغیرہ جیسے پہلوؤں کی بنیاد پر صارفین کے درمیان فوائد کا وقت اور شدت کافی مختلف ہو سکتی ہے۔

وقت کے ساتھ اثرات مرتب ہوتے ہیں: زیادہ تر جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس کی طرح، بکری کے سینگ گھاس کو کچھ صبر کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے اثرات مجموعی ہوتے ہیں، جو ہفتوں یا مہینوں کے عرصے میں باقاعدہ، مستقل استعمال کے ساتھ زیادہ واضح ہوتے جاتے ہیں۔ ضروری نہیں کہ فوری فوائد کی توقع کی جائے۔

خوراک کے معاملات: بکری کے سینگ گھاس کی زیادہ مقدار تیزی سے لگ سکتی ہے، لیکن یہ فوری اثرات کی ضمانت نہیں دیں گے۔ بہتر ہے کہ کم شروع کریں اور ضرورت پڑنے پر آہستہ آہستہ خوراک میں اضافہ کریں۔ سفارشات سے تجاوز کرنے سے ضمیمہ کی سرگرمی کو ڈرامائی طور پر تیز کرنے کا امکان نہیں ہے۔

طرز زندگی کے انتخاب نتائج کو متاثر کرتے ہیں: نیند، تناؤ، خوراک، ورزش، اور بہت کچھ جیسے عوامل نتائج کو متاثر کر سکتے ہیں۔ صحت مند طرز زندگی کی عادات کو سپورٹ کرنا مثبت فوائد کا تجربہ کرنے کا زیادہ امکان بناتا ہے۔ بکری کے سینگ گھاس کو دیگر تکمیلی جڑی بوٹیوں یا سپلیمنٹس کے ساتھ ملانے سے بھی فوائد کو تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

1-2 ہفتوں کی تاخیر کی توقع کریں: زیادہ تر باقاعدہ صارفین رپورٹ کرتے ہیں کہ سینگ بکری کے گھاس کے اثرات تقریباً 1-2 ہفتوں کے مسلسل روزانہ استعمال کے بعد ظاہر ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ ذکر کردہ عوامل کی بنیاد پر ٹائم لائن میں اتار چڑھاؤ آ سکتا ہے، لیکن قصے کے مطابق یہ فرق محسوس کرنے سے پہلے درکار اوسط وقت لگتا ہے۔

جنسی اثرات جلد آسکتے ہیں: کچھ مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ صارفین کو بکری کے سینگ گھاس سے جنسی/لبیڈو بڑھانے والے اثرات چند دنوں میں ہی محسوس ہوتے ہیں۔ تاہم، جڑی بوٹی کے دیگر صحت کے فوائد کو مکمل طور پر ظاہر ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔

لہٰذا خلاصہ یہ کہ، اگرچہ بکری کے سینگ گھاس راتوں رات ٹھیک نہیں ہوتی، لیکن اس کی افادیت کا جائزہ لینے سے چند ہفتے پہلے اسے دینا مناسب ہے۔ مریض کو باقی رکھنا اور سست رفتار قدرتی اثرات کی بنیاد پر توقعات کا انتظام کرنا کامیابی کا بہترین موقع فراہم کرے گا۔

سینگ بکری کے گھاس کی تاثیر کا جائزہ لینا

روایتی چینی ادویات میں استعمال کی ایک طویل تاریخ کے باوجود، بکری کے سینگ گھاس پر جدید طبی تحقیق ابھی بھی ابتدائی مراحل میں ہے۔ تو موجودہ سائنس اس بارے میں کیا کہتی ہے کہ یہ جڑی بوٹیوں کا ضمیمہ واقعی کتنا کام کرتا ہے؟

عمل کے طریقہ کار:

محققین نے دو بنیادی بایو ایکٹو اجزاء کی نشاندہی کی ہے جو بکری کے سینگ گھاس کو اس کے اثرات دیتے ہیں:

Icariin: اس قوی فلیوونائڈ مرکب نے صلاحیتوں کا مظاہرہ کیا ہے جس میں نائٹرک آکسائیڈ کی پیداوار کو بڑھانا، خون کے بہاؤ کو بڑھانا، فاسفوڈیسٹریز ٹائپ 5 انزائم کو مسدود کرنا، ٹیسٹوسٹیرون کی نقل کرنا، اعصاب کی نشوونما کے عنصر کو متحرک کرنا، سوزش کو کم کرنا، ہڈیوں کے نقصان کو روکنا، اور بہت کچھ شامل ہے۔

Icaritin: یہ icariin کا ​​مشتق ہے جو اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات کو بھی ظاہر کرتا ہے اور ہارمون سگنلنگ کے راستوں کو سہارا دے سکتا ہے۔

ان اور دیگر پیچیدہ میکانزم کے ذریعے، icariin، icaritin، اور اضافی فعال اجزاء ایک سے زیادہ جسمانی عمل کو متاثر کرنے کے قابل دکھائی دیتے ہیں۔ تاہم، مکمل طور پر یہ سمجھنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ بکری کی گھاس جسم پر کیسے کام کرتی ہے۔

کلینیکل ٹرائل شواہد:

سینگ بکری کے گھاس کے فوائد کے بارے میں کچھ زیادہ امید افزا طبی مطالعات کا ایک مختصر جائزہ یہ ہے:

2008 میں ایک بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ مطالعہ پایا کہ icariin سپلیمنٹیشن نے ہلکے سے اعتدال پسند ED والے مردوں میں عضو تناسل کے افعال کو نمایاں طور پر بہتر کیا ہے۔

2012 کے ایک مطالعہ نے انکشاف کیا کہ آئیکارین ہڈیوں کے نقصان کو روک سکتا ہے، کیونکہ اس نے اوورییکٹومائزڈ چوہوں میں ہڈیوں کی کثافت میں اضافہ کیا ہے۔ یہ آسٹیوپوروسس کے انتظام کے امکانات کی نشاندہی کرتا ہے۔

2013 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا کہ بکری کے گھاس کے سینگ کے عرق نے چوہوں میں علمی افعال، یادداشت کی تشکیل اور سیکھنے کی صلاحیت کو بہتر بنایا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ اعصابی راستے کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچاتا ہے۔

2020 میں 54 خواتین کے بے ترتیب ٹرائل میں، جنہوں نے ایکایپی میڈیمپاؤڈر نکالیںپلیسبو کے مقابلے میں 12 ہفتوں تک رجونورتی کی تکلیفوں میں خاطر خواہ کمی دیکھی گئی۔

اگرچہ اس طرح کے مطالعات مثبت اشارے دکھاتے ہیں، منظم جائزے بار بار یہ نتیجہ اخذ کرتے ہیں کہ بکرے کے گھاس کی افادیت اور طریقہ کار کو واضح کرنے کے لیے زیادہ سخت، بڑے پیمانے پر کلینیکل ٹرائلز ضروری ہیں۔ وعدہ ہے، لیکن دعووں کی مزید تصدیق کی ضرورت ہے۔

افسانوی تجربات:
طبی اعداد و شمار کے علاوہ، صارفین کی کہانیوں کی رپورٹیں سینگ بکری کے گھاس کے حقیقی دنیا کے نتائج کے بارے میں بھی بصیرت فراہم کرتی ہیں:

ہلکے جنسی کمزوری والے بہت سے مرد دعویٰ کرتے ہیں کہ سینگ بکری کے گھاس کے سپلیمنٹس نے ED کے مسائل کو حل کرنے میں مدد کی اور 2-3 ہفتوں کے استعمال کے بعد صحت مند عضو تناسل کو بحال کیا۔

متعدد خواتین مسلسل بکری کے سینگ گھاس لینے پر خواہش میں اضافہ، حوصلہ افزائی، چکنا پن اور رجونورتی کی کم علامات کی اطلاع دیتی ہیں۔

زیادہ تر صارفین اضافی فوائد کے طور پر بڑھتی ہوئی توانائی کی سطح، جوڑوں کے درد میں کمی، اور ورزش کی بحالی کے بہتر اوقات کا ذکر کرتے ہیں۔

کچھ نوٹ کرتے ہیں کہ طویل استعمال کے بعد بھی کوئی اثر نہیں ہوتا ہے، جو جواب میں انفرادی تغیر کی نشاندہی کرتا ہے۔

نایاب ضمنی اثرات جیسے سر درد، چکر آنا، اور پیٹ کی خرابی کبھی کبھار رپورٹ کی جاتی ہے اگر خوراک کی سفارشات سے تجاوز کیا جاتا ہے۔

اگرچہ افسانوی رپورٹیں سائنسی طور پر حتمی نہیں ہیں، لیکن وہ جڑی بوٹیوں کے روایتی استعمال پر اعتبار کرتی ہیں اور سینگ بکری کے گھاس کی تکمیل سے منسلک ممکنہ حقیقی دنیا کے نتائج کو واضح کرتی ہیں۔

اپنے معمولات میں سینگ بکری کے گھاس کو شامل کرنا

اگر آپ بکرے کے سینگ گھاس کو اپنی صحت کے طریقہ کار میں شامل کرنے پر غور کر رہے ہیں، تو اسے محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:

صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ دوائیں لے رہے ہیں یا اگر آپ کو کوئی طبی حالت ہے۔

پاکیزگی اور طاقت کو یقینی بنانے کے لیے معروف کمپنیوں سے اعلیٰ معیار کے سپلیمنٹس خریدیں۔

فراہم کردہ خوراک کی ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں۔ کم شروع کریں اور اگر ضرورت ہو تو آہستہ آہستہ بڑھائیں۔

کسی بھی اثرات کی توقع کرنے سے پہلے اسے مسلسل استعمال کے 1-2 ہفتے دیں۔ صبر کرو.

اسے طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ جوڑیں جیسے صحت مند غذا، ورزش، تناؤ کا انتظام، اور مناسب نیند۔

خوراک کی سفارشات سے تجاوز کرنے سے پرہیز کریں یا بکری کے سینگ گھاس کا استعمال لمبے عرصے تک بغیر کسی پیکیج کی ہدایات کے مطابق سائیکل چلائے۔

فوائد اور کسی بھی ضمنی اثرات پر نظر رکھیں اور اپنے اگلے دورے پر اپنے ڈاکٹر سے ان پر بات کریں۔ اس کے مطابق استعمال کو ایڈجسٹ کریں۔

کسی بھی ضمیمہ کی طرح، بکری کے سینگ گھاس کو سوچ سمجھ کر، ذمہ دارانہ انداز میں شامل کرنا آپ کو فوائد حاصل کرنے کا بہترین موقع فراہم کرے گا۔ اگرچہ یہ روایتی طور پر عمروں سے استعمال ہوتا رہا ہے، لیکن اس کے اثرات اور طریقہ کار پر جدید تحقیق اب بھی سامنے آ رہی ہے۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پریکٹیشنر کے ساتھ مل کر کام کرنا ہوشیار ہے جب اس یا کسی بھی جڑی بوٹیوں کے ضمیمہ کو اپنے صحت کے طریقہ کار میں شامل کریں۔

ہارنی گوٹ ویڈ کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات اگر آپ اب بھی بکری کے سینگ گھاس کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں، تو یہاں کچھ اکثر پوچھے جانے والے سوالات کے جوابات ہیں:

س: بکری کے سینگ گھاس کا ذائقہ کیسا ہوتا ہے؟ A: سینگ بکری کی گھاس کا ذائقہ کافی ہلکا، قدرے میٹھا ہوتا ہے۔ اسے چائے، پاؤڈر، کیپسول یا نچوڑ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ذائقہ خاص طور پر واضح یا ناگوار نہیں ہے۔

س: کیا خواتین کے لیے بکرے کی سینگ والی گھاس واقعی کام کرتی ہے؟ A: شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ بکری کی سینگ کی گھاس ممکنہ طور پر خواتین کی جنسی صحت، ہارمونل توازن، رجونورتی کی علامات، اور بہت کچھ میں مدد کر سکتی ہے۔ بہت سی خواتین مثبت نتائج کی اطلاع دیتی ہیں۔ تاہم، اب بھی خاص طور پر خواتین پر بڑے پیمانے پر کلینیکل ٹرائلز کی کمی ہے۔

سوال: کیا میں بکرے کی سینگ والی گھاس روزانہ محفوظ طریقے سے لے سکتا ہوں؟ A: اگر خوراک کی ہدایات پر عمل کیا جائے تو زیادہ تر لوگوں کے لیے طویل مدتی روزانہ استعمال ٹھیک ہے۔ لیکن استعمال کے دوران اور بند سائیکل چلانے سے آپ کے جسم کو ایک وقفہ ملتا ہے اور بہت زیادہ برداشت پیدا کرنے سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔ 2-3 ہفتے پر، 1 ہفتہ کی چھٹی ایک اچھا اصول ہے۔

سوال: مجھے روزانہ کتنی سینگ بکری گھاس لینا چاہئے؟ A: ضمیمہ پر منحصر ہے، تجویز کردہ خوراکیں عام طور پر دن میں ایک یا دو بار 200-500 ملی گرام ہیں۔ کم شروع کریں اور ضرورت کے مطابق آہستہ آہستہ بڑھائیں۔ لیبل کی ہدایات پر عمل کریں اور رہنمائی کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ تجویز کردہ خوراکوں سے تجاوز نہ کریں۔

سوال: کیا کوئی منفی ضمنی اثرات ہیں؟ A: جب مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے تو، ضمنی اثرات بہت کم ہوتے ہیں۔ لیکن زیادہ خوراک سر درد، چکر آنا، متلی، یا دل کی دھڑکن کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر کوئی تشویشناک رد عمل ظاہر ہوتا ہے تو استعمال بند کریں اور کسی طبی پیشہ ور سے رجوع کریں۔

س: اگر میں نسخے کی دوائیں لے رہا ہوں تو کیا میں بکری کے سینگ گھاس لے سکتا ہوں؟ ج: اگر آپ کوئی دوائیں لیتے ہیں یا آپ کی صحت کی بنیادی حالتیں ہیں تو بکری کے سینگ گھاس کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔ منفی تعامل کے امکانات ہیں جن کی نگرانی کی جانی چاہئے۔

خلاصہ یہ کہ سینگ بکری کی گھاس ایک دلچسپ روایتی ضمیمہ بنی ہوئی ہے جو کہ خاص طور پر جنسی صحت کے حوالے سے بہت سے فوائد پیش کر سکتی ہے۔ جبکہ جدید تحقیق ابھی بھی جاری ہے، ابتدائی مطالعات اور کہانیوں کی رپورٹیں اس کے ممکنہ مثبت اثرات کی نشاندہی کرتی ہیں۔ کسی بھی ضمیمہ کی طرح، تعلیم یافتہ، ذمہ دارانہ استعمال کامیابی کی کلید ہے۔ ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور تجویز کردہ رہنما خطوط پر عمل کریں اور بکری کے سینگ گھاس آپ کی صحت کے طریقہ کار میں ایک مفید اضافہ بن سکتے ہیں۔

کے لیے آرڈر دینے کے لیےepimediumنکالنا، برائے مہربانی ہم سے رابطہ کریں۔sales@botanicalcube.com.

حوالہ جات:

Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., Breyer, BN, Garcia, MM, Lin, CS, & Lue, TF (2010)۔ icariin کے erectogenic اور neurotrophic اثرات، وٹرو اور vivo میں سینگ بکرے کی گھاس (Epimedium spp.) کا صاف شدہ عرق۔ دی جرنل آف سیکسول میڈیسن، 7(4 Pt 1)، 1518-1528۔

Zhang, ZB, Yang, QT, & Lu, J. (2014). Icariin: ہڈی ٹشو انجینئرنگ کے لئے ایک ممکنہ osteoinductive مرکب. ٹشو انجینئرنگ حصہ B: جائزے، 20(4)، 365-374۔

Li, X., Wang, J., Wang, J., Yang, Z., Liu, X., & Liu, J. (2018)۔ apoptosis کو کم کرنے کے ذریعے تکلیف دہ دماغی چوٹ میں icariin کا ​​نیورو پروٹیکٹو اثر۔ جرنل آف مالیکیولر نیورو سائنس، 66(1)، 64-71۔

Qiu, S., Zhang, A., Xu, H., & Li, Z. (2020)۔ افروڈیسیاک جڑی بوٹی Epimedium grandiflorum splenic lymphocytes کی تعداد اور سرگرمی کو متاثر کرکے نر چوہوں کے مدافعتی نظام کو متحرک کرتی ہے۔ Andrologia, 52(6), e13610.