Ecdysterone کیا ہے؟
Ecdysterone، بصورت دیگر beta-ecdysterone یا 20-hydroxyecdysone کہلاتا ہے۔ اس میں ایک ایسی جگہ ہے جس میں کیمیکلز کا ایک مجموعہ ہے جسے ecdysteroids کہتے ہیں، جو بنیادی طور پر کیڑے اور بعض پودوں میں تلاش کیے جاتے ہیں۔ Ecdysterone نے اپنے ممکنہ صحت کے فوائد اور اس کے ساتھ اس کے تعلقات کے لیے توجہ حاصل کی ہے۔Cyanotis arachnoides extractt.
Cyanotis arachnoides، جسے عام طور پر "spiderwort plant" کہا جاتا ہے، ایک پودے کی نوع ہے جس کی جڑوں میں ایکڈیسٹیرون کی اعلیٰ سطح ہوتی ہے۔ اس پودے سے اخذ کردہ عرق کو اکثر معیاری بنایا جاتا ہے تاکہ ایکڈیسٹرون کی ایک مخصوص ارتکاز ہو۔ یہ عرق اپنی مطلوبہ اینابولک، اڈاپٹوجینک، اور کارکردگی کو بڑھانے والی خصوصیات کی وجہ سے غذائی ضمیمہ کے طور پر مقبول ہو گیا ہے۔
تعریف اور ذرائع
Ecdysterone، جسے 20-Hydroxyecdysone یا 20E بھی کہا جاتا ہے، ایک فائٹوسٹیرائڈ ہے - ایک سٹیرایڈ مرکب جو قدرتی طور پر پودوں میں پایا جاتا ہے [1]۔ اسے جڑی بوٹیوں سے نکالا جانے والا ایک نیا غذائی اجزاء سمجھا جاتا ہے۔
Ecdysterone سب سے پہلے کیڑوں میں دریافت ہوا تھا اور اس کا نام "ecdysis" سے ملتا ہے، جو پگھلنے کا عمل ہے۔ یہ کیڑے کی میٹامورفوسس اور نشوونما کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے [2]۔
یہ مختلف پودوں کی پرجاتیوں میں بھی پایا جاتا ہے، بشمول پالک، کوئنو، اور کچھ دواؤں کی جڑی بوٹیاں۔ ضمیمہ کی پیداوار کے لیے استعمال ہونے والا سب سے عام نباتاتی ذریعہ Cyanotis arachnoidea اور Cyanotis vaga کے پودے ہیں جو ہندوستان اور چین کے ہیں [3]۔
ان پودوں کی جڑوں اور فضائی حصوں میں ایکڈیسٹیرون کی نسبتاً زیادہ مقدار ہوتی ہے اور یہ تجارتی استعمال کے لیے ایکڈیسٹیرون کو نکالنے اور صاف کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
کیمیائی ساخت اور خواص
کیمیاوی طور پر، 20 ہائیڈروکسی ایکڈیسٹیرون کو فائٹو ایکڈیسٹیرائڈ کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے - جس کا مطلب ہے پودوں سے حاصل کردہ ایکڈیسٹرائڈ مرکب۔ Ecdysteroids سٹیرایڈ ہارمونز ہیں جو آرتھروپوڈس میں مولٹنگ اور میٹامورفوسس کو کنٹرول کرتے ہیں [4]۔
ایکڈیسٹیرون کا بنیادی ڈھانچہ کولیسٹرول کی طرح چار فیوزڈ ہائیڈرو کاربن حلقوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ لیکن ایکڈیسٹیرون میں کیٹون اور ہائیڈروکسیل گروپس بھی ہوتے ہیں جو اس کی درجہ بندی کو فائٹوسٹیرائڈ کے طور پر کرنے کی اجازت دیتے ہیں [5]۔
ٹیسٹوسٹیرون سے اخذ کردہ انابولک سٹیرائڈز کے برعکس، ایکڈیسٹیرون کی عام "سٹیرائڈ نما" کیمیائی ساخت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، اس میں کچھ ساختی مماثلتیں ہیں جو اس کے حیاتیاتی اثرات میں معاون ہیں۔
خصوصیات کے لحاظ سے، beta ecdysterone تجویز کردہ خوراکوں پر نسبتاً محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ لیکن معیار اور پاکیزگی کی تصدیق کی جانی چاہیے، کیونکہ حفاظت سے متعلق ڈیٹا محدود ہے [6]۔
Ecdysterone جسم کے لیے کیا کرتا ہے؟
اگرچہ تحقیق اب بھی ابھر رہی ہے، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ecdysterone پاؤڈر کے فائدہ مند اثرات ہوسکتے ہیں بشمول:
- پروٹین کی ترکیب میں اضافہ - سیل اور جانوروں کے مطالعے میں، ایکڈیسٹیرون پٹھوں کے پروٹین کی ترکیب کو چالو کرکے انابولک خصوصیات کا مظاہرہ کرتا ہے [7]۔ یہ نائٹرک آکسائیڈ کی پیداوار کو بڑھانے کی صلاحیت سے منسلک ہے جو پٹھوں کے خلیوں کی نشوونما کو بہتر بناتا ہے [8]۔
- ATP مواد کو بڑھانا - Ecdysterone ATP کی پیداوار میں اضافہ کر سکتا ہے، خلیات میں توانائی کے کلیدی مالیکیول۔ یہ زیادہ سیلولر توانائی میں ترجمہ کر سکتا ہے [9]۔
- تھکاوٹ کو کم کرنا - کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایکڈیسٹیرون تھکاوٹ کے نشانات کو کم کر سکتا ہے اور ورزش کے بعد بحالی کو تیز کر سکتا ہے [10]۔
- ہارمونز کو تبدیل کرنا - ایکڈیسٹیرون ہارمونز جیسے ایسٹراڈیول اور ٹیسٹوسٹیرون کو متوازن رکھنے میں مدد کر سکتا ہے جو کہ پٹھوں کی نشوونما اور میٹابولزم کو منظم کرتے ہیں [11]۔
- چربی کی مقدار کو کم کرنا - جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایکڈیسٹیرون دبلے پتلے پٹھوں کو بڑھاتے ہوئے جسم کی چربی کی فیصد کو کم کر سکتا ہے [12]۔ یہ چربی کے خلیوں کے جین میں تبدیلی کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
تاہم، موجودہ تحقیق سیل اسٹڈیز اور جانوروں کے ماڈل تک محدود ہے۔ انسانوں میں اثرات کی تصدیق کے لیے مزید تحقیقات کی ضرورت ہے۔ ecdysterone سپلیمنٹس استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
کیا ایکڈیسٹیرون ایک سٹیرایڈ ہے؟
فائٹوسٹیرائڈ کے طور پر درجہ بندی کرتے ہوئے، ایکڈیسٹیرون کو ٹیسٹوسٹیرون یا مصنوعی مشتقات کی طرح حقیقی "اینابولک سٹیرائڈ" نہیں سمجھا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ روایتی سٹیرائڈز کے برعکس، یہ اینڈروجن ریسیپٹرز پر کام نہیں کرتا جو مردانہ جنسی خصوصیات کی نشوونما کو متاثر کرتے ہیں [13]۔
تاہم، بیٹا ایکڈیسٹیرون ایسٹروجن ریسیپٹرز کے ساتھ تعامل کرتا ہے جو اس کے پٹھوں کے حصول، توانائی کے تحول، اور ہارمون کے توازن پر اس کے اثرات میں حصہ ڈال سکتا ہے [14]۔ لہذا کلاسک سٹیرایڈل اینڈروجن نہ ہونے کے باوجود، اس میں سٹیرایڈ جیسی سرگرمی ہوتی ہے۔
کیا ایکڈیسٹیرون سٹیرائڈز سے بہتر ہے؟
ایکڈیسٹیرون کو بعض اوقات انابولک سٹیرائڈز کے "قدرتی اور محفوظ" متبادل کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے۔ اور جانوروں اور خلیات میں ابتدائی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ پٹھوں کے بڑے پیمانے اور طاقت کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے.
تاہم، یہ دعویٰ کہ ایکڈیسٹیرون سٹیرائڈز سے زیادہ طاقتور یا بہتر ہے انسانوں میں کافی ثبوت نہیں ہیں۔ اس طرح کا موازنہ کرنے سے پہلے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
ایکڈیسٹیرون کا فی الحال زیادہ سٹیرائڈز کا بنیادی فائدہ اس کا کم خطرہ پروفائل ہے۔ جب مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے تو، ایکڈیسٹیرون جیسے فائٹوسٹیرول انابولک سٹیرائڈز کے عام سخت ضمنی اثرات سے وابستہ نہیں ہوتے ہیں [15]۔
لیکن کارکردگی میں اضافہ اور ضمنی اثرات کے خطرات دونوں کے لیے، موجودہ اعداد و شمار کی بنیاد پر سٹیرایڈ ادویات اب بھی ایکڈیسٹیرون سے زیادہ طاقتور ہیں۔ مزید تحقیقات کی ضرورت ہے۔
حفاظت، خوراک، اور تحفظات
ایکڈیسٹیرون سپلیمنٹس عام طور پر صحت مند بالغ افراد کی تجویز کردہ خوراک جیسے کہ 200-500 ملی گرام فی دن اچھی طرح سے برداشت کرتے ہیں۔ پچھلے 6 مہینوں سے طویل مدتی حفاظت قائم نہیں ہوئی ہے۔ ممکنہ ضمنی اثرات میں معدے کی ہلکی تکلیف [16] شامل ہو سکتی ہے۔
جن لوگوں کی صحت سے پہلے کی حالتیں ہیں انہیں استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔ ناکافی حفاظتی اعداد و شمار کی وجہ سے حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو ہائیڈروکسی ایکڈیسٹرون سے بھی پرہیز کرنا چاہئے۔
فٹنس حلقوں میں اس کی ابھرتی ہوئی مقبولیت کو دیکھتے ہوئے، ایکڈیسٹیرون پر بڑے پیمانے پر انسانی مطالعات کی تصدیق کی جاتی ہے۔ لیکن اب تک، یہ انابولک سٹیرائڈز کے مقابلے میں کم ضمنی اثر پروفائل کے ساتھ قدرتی کارکردگی کو بڑھانے والے ضمیمہ کے طور پر وعدہ ظاہر کرتا ہے۔
آخر میں، ایکڈیسٹیرون ایک فائٹوسٹیرائڈ مرکب ہے جو کیڑوں اور بعض پودوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کے ممکنہ صحت کے فوائد ہیں اور اکثر اسے Cyanotis arachnoides پلانٹ سے نکالا جاتا ہے۔ اگرچہ تحقیق ابھی بھی جاری ہے، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایکڈیسٹیرون پاؤڈر میں انابولک اور کارکردگی بڑھانے والے اثرات ہوسکتے ہیں، جیسے پروٹین کی ترکیب میں اضافہ، اے ٹی پی مواد کو بڑھانا، تھکاوٹ کو کم کرنا، اور ہارمونز کو ماڈیول کرنا۔ تاہم، انسانوں میں ان اثرات کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ روایتی انابولک سٹیرائڈز کے برعکس، ایکڈیسٹیرون اینڈروجن ریسیپٹرز پر عمل نہیں کرتا بلکہ ایسٹروجن ریسیپٹرز کے ساتھ تعامل کرتا ہے۔ اگرچہ اس کی مارکیٹنگ سٹیرائڈز کے قدرتی اور محفوظ متبادل کے طور پر کی جاتی ہے، لیکن اس کے پاس سٹیرائڈز سے زیادہ طاقتور یا بہتر ہونے کے دعووں کی حمایت کرنے کے لیے کافی ثبوت نہیں ہیں۔ Ecdysterone سپلیمنٹس عام طور پر تجویز کردہ خوراکوں پر اچھی طرح سے برداشت کیے جاتے ہیں، لیکن طویل مدتی حفاظت اور ضمنی اثرات کے لیے مزید تحقیقات کی ضرورت ہوتی ہے۔
Botanical Cube Inc. نے کئی سالوں سے پودوں کے نچوڑ میں مہارت حاصل کی ہے، اور 20 Hydroxy Ecdysterone پاؤڈر سپلائر کے طور پر، ہم آپ کو انتہائی سستی قیمت پر اعلیٰ ترین معیار کی مصنوعات فراہم کر سکتے ہیں۔ ہول سیل 20 ہائیڈروکسی ایکڈیسٹرون پاؤڈر کا آرڈر دینے کے لیے یا ہماری دیگر پیشکشوں کے بارے میں پوچھ گچھ کرنے کے لیے، برائے مہربانی ہم سے رابطہ کریںsales@botanicalcube.com.
حوالہ جات:
1. Dinan L. Phytoecdysteroids: حیاتیاتی پہلو۔ فائٹو کیمسٹری۔ 2001؛57(3):325-339۔ doi:10.1016/s0031-9422(01)00057-2
2. Lafont R، Dinan L. انسانوں سمیت ممالیہ جانوروں میں ایکڈیسٹیرائڈز کے لیے عملی استعمال: ایک تازہ کاری۔ J Insect Sci. 2003؛ 3:7۔ شائع شدہ 2003 مارچ 12. doi:10.1093/jis/3.1.7
3. سائروف VN، خوشبکتوا ZA. [Rhaponticum carthamoides (Wild.) Iljin سے الگ تھلگ فائیٹوکڈیسون-ایکڈیسٹیرون کی انابولک سرگرمی کا تجرباتی مطالعہ]۔ فارماکول توکسیکول۔ 1976؛39(6):690-693۔
4. Dinan L، Lafont R. ستنداریوں میں آرتھروپوڈ سٹیرایڈ ہارمونز (ecdysteroids) کے اثرات اور استعمال۔ جے اینڈو کرینول۔ 2006؛191(1):1-8۔ doi:10.1677/joe.1.06859
5. Baltaev UA. Ecdysteroids: تنوع، حیاتیاتی ترکیب، اور تقسیم۔ ہارمونز۔ 2018؛ 17(4):539-555۔ doi:10.1007/s42000-018-0061-5
6. Ost M, Tamourzadeh Sangari M, Costa D, et al. صحت مند مردوں میں زبانی 20-ہائیڈروکسیڈیسون کی حفاظت، دواسازی، اور میٹابولزم: ایک اوپن لیبل مرحلہ I خوراک میں اضافے کا مطالعہ۔ اے اے پی ایس جے 2021؛ 23(4):76۔
7. Sepehr S، Komatsu T، Zheng L، et al. Phytoecdysteroid کنکال کے پٹھوں کے خلیوں میں ترجمہ شروع کرنے والے عوامل کو منظم کرکے پروٹین کی ترکیب کو بڑھاتا ہے۔ جے ایگرک فوڈ کیم۔ 2018؛66(3):686-695۔ doi:10.1021/acs.jafc.7b05429
8. سائروف وی این۔ ستنداریوں میں فائیٹوکڈیسٹرائڈز کے انابولک عمل کا طریقہ کار۔ Nauchnye Doki Vyss Shkoly Biol Nauki. 1984؛ (11):16-20۔
9. Kizelsztein P، Govorko D، Komarnytsky S، et al. 20-Hydroxyecdysone خوراک کی وجہ سے موٹاپے والے چوہوں کے ماڈل میں وزن اور ہائپرگلیسیمیا کو کم کرتا ہے۔ ایم جے فزیول اینڈو کرینول میٹاب۔ 2009;296(3):E433-E439۔ doi:10.1152/ajpendo.91004.2008
10. عزیزوف اے پی۔ انسانوں کی جسمانی کام کرنے کی صلاحیت پر ایلیوتھروکوکس، ایلٹن، لیوزا، اور ایکڈیسٹیرون کے اثرات ماسکو، 1981 خلاصہ 2nd؛ 256۔
11. سماکن ایس وائی۔ کھیلوں کی سائیکلیکل اقسام میں تربیت کے دوران ایکڈسٹن اور پروڈکٹ 'بوڈروسٹ' کا مشترکہ استعمال۔ سائنسی کھیل بلیٹن. 1988؛(2):39-45
12. Chermnykh NS، Shimanovskiĭ NL، Shutko GV، Syrov VN. methandrostenolone اور ecdysterone کی کارروائی جانوروں کی جسمانی برداشت اور کنکال کے پٹھوں میں پروٹین میٹابولزم پر۔ فارماکول توکسیکول۔ 1988؛51(6):57-60۔
13. Dinan L، Lafont R. ستنداریوں میں آرتھروپوڈ سٹیرایڈ ہارمونز (ecdysteroids) کے اثرات اور استعمال۔ جے اینڈو کرینول۔ 2006؛191(1):1-8۔ doi:10.1677/joe.1.06859
14. Gorelick-Feldman J, Cohick W, Raskin I. Ecdysteroids تیزی سے Ca2 پلس فلوکس نکالتے ہیں جس کی وجہ سے اکٹ ایکٹیویشن ہوتا ہے اور کنکال کے پٹھوں کے خلیوں میں پروٹین کی ترکیب میں اضافہ ہوتا ہے۔ سٹیرائڈز. 2010؛75(10):632-637۔ doi:10.1016/j.steroids.2010.03.008
15. Ost M, Tamourzadeh Sangari M, Costa D, et al. صحت مند مردوں میں زبانی 20-ہائیڈروکسیڈیسون کی حفاظت، دواسازی، اور میٹابولزم: ایک اوپن لیبل مرحلہ I خوراک میں اضافے کا مطالعہ۔ اے اے پی ایس جے 2021؛ 23(4):76۔
16. سماکن SYa. کھیلوں کی سائیکلیکل اقسام میں تربیت کے دوران ایکڈسٹن اور پروڈکٹ 'بوڈروسٹ' کا مشترکہ استعمال۔ سائنسی کھیل بلیٹن. 1988؛ (2):39–45