جامنی رنگ کا کونفلور، جسے کبھی کبھی کہا جاتا ہے۔echinacea purpurea، ایک کھلتا ہوا پودا ہے جو شمالی امریکہ کا مقامی ہے۔ یہ کئی سالوں سے روایتی ادویات میں زخموں، سانس کے انفیکشن، نزلہ زکام اور فلو کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔
جدید سائنس نے حال ہی میں اس جڑی بوٹی کے عرق پر تحقیق کرنے میں دلچسپی لی ہے تاکہ اس کے اجزاء، نتائج اور صحت کے ممکنہ فوائد کے بارے میں مزید معلومات حاصل کی جا سکیں۔ تحقیق کے مطابق، Echinacea purpurea کے فعال اجزاء میں امیونو موڈیولٹنگ، اینٹی وائرل، اینٹی انفلامیٹری، اور زخم بھرنے والی سرگرمیاں ہوسکتی ہیں۔ آئیے اس مقبول ہربل سپلیمنٹ کے کچھ اہم استعمال کے پیچھے روایتی اور سائنسی ثبوت تلاش کریں۔
Echinacea Purpurea کے روایتی استعمال
روایتی استعمال کا جائزہ
Echinacea purpurea مقامی امریکی اور ابتدائی امریکی لوک ادویات میں استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے۔ لکوٹا اور شیئن جیسے مقامی قبائل اس پودے کو انفیکشن، دانت کے درد، سانپ کے کاٹنے اور کھلے زخموں کے علاج کے لیے استعمال کرتے تھے۔ اس جڑی بوٹی کو بعد میں 19 ویں صدی میں امریکی Eclectic ڈاکٹروں نے مختلف حالات کے لیے اپنایا۔
Echinacea کے عام استعمال میں سانس کے انفیکشن جیسے نزلہ، فلو، اور گلے کی خراش کا علاج شامل ہے اور ساتھ ہی زخم کی شفا یابی کو فروغ دینا۔ یہ ایک عام قوت مدافعت کے علاج اور "خون صاف کرنے والے" کے طور پر بھی تجویز کیا گیا تھا۔ ان روایتی استعمالات نے بعد میں سائنسی تحقیقات کی بنیاد فراہم کی۔
امیون سپورٹ
Echinacea purpurea اقتباس پاؤڈر کے سب سے عام روایتی استعمال میں سے ایک ایک مدافعتی معاون اور حوصلہ افزا علاج ہے۔ مقامی امریکی قبائل نے اپنے قدرتی دفاع کو تقویت دینے کے لیے انفیکشن کی پہلی علامت پر echinacea جڑ کی چائے پی۔ ابتدائی ڈاکٹروں نے وائرس کے خلاف مدافعتی ردعمل کو مضبوط بنانے اور سانس کی بیماریوں سے بچنے کے لیے ایکائنسیا کے عرق تجویز کرنے کی پیروی کی۔
جدید تحقیق نے ایسے مرکبات کو بے نقاب کیا ہے جیسے پولی سیکرائڈز، گلائکوپروٹینز، الکائیلامائڈز، اور کیفیک ایسڈ مشتق جو مدافعتی خلیوں کو متحرک کرتے ہیں اور سوزش والی سائٹوکائنز کو ماڈیول کرتے ہیں۔ اگرچہ مطالعات کو ملایا جاتا ہے، اس کے کافی ثبوت موجود ہیں کہ ایچینسیا ایک امیونو موڈولیٹر کے طور پر کام کرتا ہے جو مدافعتی ردعمل کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔
سردی اور فلو سے نجات
Echinacea کی سردی اور فلو کی علامات جیسے گلے کی خراش، کھانسی، بھیڑ اور بخار کو دور کرنے کے لیے استعمال کی ایک طویل تاریخ بھی ہے۔ سیانے جیسے قبائل نے دورانیہ اور شدت کو کم کرنے کی امید میں فلو کی علامات کے آغاز پر اکثر ایچینسیا لیا تھا۔
echinacea میں کچھ مرکبات جیسے alkylamides سوزش کے اثرات کو ظاہر کرتے ہیں جو سردی اور الرجی سے وابستہ سانس کی سوزش کو پرسکون کر سکتے ہیں۔ اینٹی وائرل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ایسے پیتھوجینز کا بھی مقابلہ کر سکتی ہیں جو اوپری سانس کے انفیکشن کا سبب بنتے ہیں۔ نزلہ زکام کے لیے echinacea پر تحقیق اب بھی متضاد ہے لیکن یہ روایتی استعمال برقرار ہیں۔
زخم کی شفا یابی
بنیادی طور پر لاگو کیا جاتا ہے، Echinacea purpurea کے عرق کو مقامی امریکی اکثر زخم بھرنے اور جلد کے انفیکشن کے لیے استعمال کرتے تھے۔ پودے میں پولی سیکرائڈز اور گلائکوپروٹینز جیسے مرکبات ہوتے ہیں جو جلد کے نئے خلیوں کی نشوونما کو متحرک کر سکتے ہیں، ہائیلورونک ایسڈ کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں، اور سوزش کو کم کر سکتے ہیں - یہ سب خراب شدہ جلد کی مرمت کے لیے فائدہ مند ہیں۔
کچھ شواہد اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ echinacea میکروفیج کے مدافعتی خلیات کو چالو کر سکتا ہے جو انفیکشن میں کردار ادا کرنے والے بیکٹیریا کو ختم کرتے ہیں۔ آج، بہت سے جڑی بوٹیوں کے ماہر اب بھی سست شفا یابی کے زخموں، جلنے، ایکزیما، چنبل، اور مہاسوں کے پھیلنے کو ٹھیک کرنے کے لیے echinacea کی تجویز کرتے ہیں۔
سائنسی ثبوت اور تحقیقی مطالعہ
حالیہ دہائیوں میں، echinacea کے روایتی استعمال نے بہت سے محققین کو اس کی ساخت اور افادیت کو کنٹرول شدہ مطالعات کے ذریعے زیادہ منظم طریقے سے دریافت کرنے اور جانچنے کی ترغیب دی ہے۔ آئیے Echinacea purpurea پر کچھ اہم سائنسی نتائج کا جائزہ لیتے ہیں۔
مدافعتی ماڈیولیشن
ایک سے زیادہ انسانی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایچینسیا ایک مؤثر امیونو موڈولیٹر کے طور پر کام کرتا ہے جو ایک غیر مخصوص مدافعتی ردعمل کو متحرک کرتا ہے۔ الکائیلامائڈز، پولی سیکرائڈز، اور کیفیک ایسڈ مشتق جیسے مرکبات مختلف مدافعتی خلیوں کو متحرک کرتے ہیں جیسے ٹی سیلز، میکروفیجز، اور قدرتی قاتل خلیات۔
Echinacea سائٹوکائنز کی سطح کو بھی ماڈیول کرتا ہے جو سوزش کو کنٹرول کرتے ہیں۔ روک تھام کے طور پر لیا گیا، echinacea وائرس کے خلاف مدافعتی کام کو مضبوط بنا سکتا ہے۔ تاہم، اثرات پودوں کے حصوں، تیاری کے طریقوں، اور اضافی پروٹوکول کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ معیاری عرق سب سے زیادہ موثر دکھائی دیتے ہیں۔
اینٹی وائرل اور اینٹی بیکٹیریل اثرات
وٹرو اسٹڈیز سے پتہ چلتا ہے کہ echinacea کے کچھ اجزاء اینٹی وائرل اور اینٹی بائیوٹک سرگرمیاں رکھتے ہیں۔ پولی سیکرائیڈز، الکائیلامائیڈز، اور سیکورک ایسڈ سبھی اسٹریپٹوکوکس اور کینڈیڈا فنگس جیسے بیکٹیریا سے لڑنے کی صلاحیتوں کو ظاہر کرتے ہیں۔
سیل اسٹڈیز یہ بھی بتاتی ہیں کہ ایچینسیا کے عرق انفلوئنزا وائرس کو روکتے ہیں۔ اگرچہ یہ ثابت نہیں کرتے ہیں کہ echinacea انسانوں میں اسی طرح کام کرتا ہے، وہ ایک antimicrobial ایجنٹ کے طور پر echinacea کے روایتی استعمال کے لیے معاونت فراہم کرتے ہیں۔ اگرچہ اس علاقے میں اضافی طبی تحقیق کی ضرورت ہے۔
سردی اور فلو سے نجات
اب بہت سے انسانی مطالعات ہیں جو عام سردی جیسے اوپری سانس کے انفیکشن کے علاج کے لیے ایچیناسیا کی افادیت کا جائزہ لے رہے ہیں۔ 1800 سے زیادہ مریضوں کے حالیہ میٹا تجزیہ میں پایا گیا کہ ایکناسیا نے سردی کی علامات کی مدت کو پلیسبو کے مقابلے میں اوسطاً 1.4 دن تک کم کیا۔
اس سے علامات کی شدت میں بھی قدرے کمی آئی۔ اثرات اگرچہ کافی معمولی ہیں۔ دیگر تحقیق مدت اور شدت میں تقریباً 10-20 فیصد کی اسی طرح کی کمی کو ظاہر کرتی ہے۔ حتمی نتائج اخذ کرنے کے لیے مختلف تیاریوں اور خوراکوں پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
اوپری سانس کے انفیکشن
کچھ کلینیکل ٹرائلز بتاتے ہیں کہ echinacea عام سردی کے علاوہ کچھ سانس کے انفیکشن میں مدد کر سکتا ہے۔ ایکیوٹ بیکٹیریل سائنوس انفیکشنز پر کی گئی ایک تحقیق نے علاج کے 7-10 دنوں کے دوران سر درد، بخار، اور ناک کی بندش جیسی علامات سے نجات کے لیے ایکائنسیا کے عرق کو روایتی اینٹی بائیوٹکس کی طرح موثر پایا۔
ایک اور آزمائش سے پتہ چلا ہے کہ سانس کے انفیکشن کی پہلی علامت پر ایچیناسیا لینے سے اگلے دو مہینوں میں مکمل طور پر پھیلی ہوئی شدید سانس کی بیماری کا خطرہ 35 فیصد کم ہو جاتا ہے۔ اس علاقے میں مزید سخت آزمائشوں کی ضرورت ہے۔
سوزش کے اثرات
ایک سے زیادہ انسانی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایکناسیہ میں پیمائش کے قابل سوزش اثرات ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ echinacea میں کچھ مرکبات جیسے alkylamides سوزش والی سائٹوکائنز اور انزائمز جیسے COX-2 کو دباتے ہیں جو سوزش کو بڑھاتے ہیں۔ اوپری طور پر لاگو کیا جاتا ہے، echinacea کے عرق جلد کی سوزش کی حالتوں کو کم کرتے ہیں جیسے ایکزیما اور چنبل۔
Echinacea کی سوزش کو روکنے والی سرگرمیاں ممکنہ طور پر اس کے روایتی اور ممکنہ جدید استعمال میں سے بہت سے ہیں۔ تاہم، زیادہ تر مطالعات میں بہت زیادہ مرتکز خوراکیں استعمال کی جاتی ہیں جن کے معیاری زبانی سپلیمنٹس کے ساتھ نقل کیے جانے کا امکان نہیں ہے۔ خوراک اور ترسیل کے طریقے نتائج کو بہت متاثر کرتے ہیں۔
دیگر ممکنہ استعمال اور تحقیق
ان ایپلی کیشنز کے علاوہ، ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ echinacea کچھ اور صحت کے فوائد پیش کر سکتا ہے جو مزید تفتیش کی ضمانت دیتا ہے:
الرجی سے نجات- مدافعتی نظام پر سوزش کے اثرات اور افعال کے ساتھ، کچھ ابتدائی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایکنیسیا الرجی کی علامات جیسے چھینک، خارش اور ناک بند ہونے پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہے۔ اثرات کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
درد سے نجات- ابتدائی لیبارٹری اور جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایکائنسیا کے نچوڑ کے ہلکے درد کو کم کرنے والے اثرات ہو سکتے ہیں جیسے کہ غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیوں جیسے اسپرین جیسے مرکبات کی وجہ سے الکائیلامائڈز۔ اس سے درد اور سوزش والی حالتوں میں فائدہ ہو سکتا ہے۔
قلبی- آبادی کے کچھ مطالعے ایچیناسیا کے استعمال کو دل کی بیماری کے لیے سوزش کے نشانات کو کم کرنے سے جوڑتے ہیں جیسے سی-ری ایکٹیو پروٹین۔ تاہم، یہ ارتباط واضح قلبی فوائد کو قائم کرنے کے لیے زیادہ کنٹرول شدہ انسانی تحقیق کی ضرورت ہے۔
جب کہ مطالعات استثنیٰ اور سانس کے انفیکشن کے لیے echinacea کے کچھ روایتی استعمال کو ثابت کرتے ہیں، تحقیق اب بھی دیگر شعبوں میں ابھر رہی ہے جو لیبارٹری میں ابتدائی وعدہ ظاہر کرتے ہیں لیکن انسانی طبی آزمائشوں کی کمی ہے۔
Echinacea کے فوائد اور نقصانات
Echinacea کو عام طور پر کم سے کم ضمنی اثرات والے زیادہ تر لوگ اچھی طرح سے برداشت کرتے ہیں۔ تاہم، کچھ اہم تحفظات میں شامل ہیں:
فوائد:
- وسیع پیمانے پر دستیاب، سستی ضمیمہ
- عام طور پر زیادہ تر لوگوں کے لیے مختصر مدت کے استعمال کے لیے محفوظ
- وائرس کے خلاف مدافعتی ردعمل کو متحرک کرسکتا ہے۔
- اینٹی سوزش، اینٹی وائرل اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات کے مالک ہیں۔
- کچھ طبی ثبوت یہ اوپری سانس کے انفیکشن میں مدد کرتا ہے۔
Cons کے:
- پودے کے حصے، تیاری کے طریقے اور خوراک کی بنیاد پر اثرات بڑے پیمانے پر مختلف ہو سکتے ہیں۔
- حساس لوگوں میں خود کار قوت مدافعت کے حالات کو بڑھا سکتا ہے یا الرجی کو متحرک کر سکتا ہے۔
- طویل مدتی مسلسل استعمال کے ساتھ منفی اثرات کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- زیادہ تر حالات کے لیے افادیت کے قطعی ثبوت کی کمی ہے۔
- منشیات کا تعامل ممکن ہے - امیونوسوپریسنٹس سے پرہیز کرنا چاہیے۔
کیا Echinacea آپ کو نیند لاتا ہے؟
غنودگی Echinacea کا عام طور پر رپورٹ کردہ ضمنی اثر نہیں ہے۔ درحقیقت، کچھ ابتدائی تحقیقوں سے پتا چلا ہے کہ echinacea کے عرقوں میں سکون آور ہونے کی بجائے قدرے محرک اثر ہوتا ہے۔
تاہم، چند نئے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایچیناسیا میں ہلکی بے چینی اور نیند کو فروغ دینے والے اثرات ہو سکتے ہیں۔ چوہوں پر کی گئی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ ایکچیناسیا کے کچھ مرکبات نیند کے رویوں میں اضافہ کرتے ہیں۔ ایک اور انسانی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جڑی بوٹی لینے کے بعد شرکاء کو زیادہ سکون اور نیند آتی ہے۔ سکون آور اثرات ممکنہ طور پر نیند کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں۔
مجموعی طور پر اگرچہ، ایکنیسیا کو عام طور پر نیند کی امداد کے طور پر استعمال نہیں کیا جاتا ہے، اور زیادہ تر لوگوں میں غنودگی پیدا کرنے والے اثرات ہلکے اور قلیل عرصے کے لیے ہوتے ہیں۔ وہ لوگ جو بنیادی طور پر قوت مدافعت کے لیے echinacea لے رہے ہیں ضروری طور پر یہ توقع نہیں رکھنی چاہیے کہ اس سے انہیں نیند آئے گی۔
Echinacea روزانہ کیوں نہ لیں۔
اگرچہ echinacea قلیل مدتی استعمال کے لیے بہت محفوظ ہے، لیکن اگر اسے مسلسل طویل مدت تک لیا جائے تو یہ مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب echinacea روزانہ لگاتار 8-10 دنوں تک لیا جاتا ہے تو مدافعتی محرک اثرات کمزور پڑ جاتے ہیں۔ جسم اس کے ساتھ بھی موافقت کر سکتا ہے جہاں وقت کے ساتھ ساتھ یہ echinacea کے مرکبات کے لیے کم جوابدہ ہو جاتا ہے۔
مزید برآں، مدافعتی نظام کو باقاعدگی سے فعال کرنا صحت مند لوگوں میں کم درجے کی دائمی سوزش کا باعث بن سکتا ہے جو مہینوں یا سالوں میں اعضاء پر دباؤ ڈالتا ہے۔ بہترین نتائج کے لیے، Echinacea صرف ضرورت کے شدید ادوار میں استعمال کیا جاتا ہے جیسے کہ سانس کے انفیکشن یا فلو کی علامات کا آغاز۔
زیادہ تر ماہرین کم از کم 1-2 ہفتوں کا وقفہ لینے سے پہلے مسلسل 5-7 دن سے زیادہ echinacea لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ علامات دوبارہ ظاہر ہونے کے بعد اسے دوبارہ استعمال کریں یا مدافعتی نظام کو ایک اور فروغ کی ضرورت ہے۔ یہ آن/آف سائیکل منفی اثرات کے امکانات کو محدود کرتے ہوئے تاثیر کو زیادہ سے زیادہ بناتے ہیں۔
صارفین کے لیے تجاویز
echinacea ضمیمہ کا انتخاب کرتے وقت، مندرجہ ذیل تجاویز کو ذہن میں رکھیں:
- 4 فیصد echinacosides کے لیے معیاری مصنوعات کا انتخاب کریں جو اہم فعال مرکبات ہیں۔
- پوری جڑ کے نچوڑوں کو تلاش کریں، نہ کہ صرف پتے یا تنوں کے
- الکحل پر مبنی ٹکنچر گولیوں سے بہتر جذب پیش کر سکتے ہیں۔
- ماہر خوراک کے رہنما خطوط پر عمل کریں۔ زیادہ ہمیشہ بہتر نہیں ہے
echinacea یا کوئی نیا ہربل سپلیمنٹ شروع کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کرنا بھی دانشمندی ہے، خاص طور پر اگر کوئی دوائیں لے رہے ہوں یا صحت کی بنیادی حالتیں ہوں۔
اگرچہ echinacea کچھ لوگوں کے لیے اچھی طرح سے کام کرتا ہے، طبی شواہد اب بھی متضاد ہیں خاص طور پر سانس کے معمولی انفیکشن سے آگے کے استعمال کے لیے۔ اپنے انٹیگریٹیو میڈیسن پریکٹیشنر کے ساتھ مل کر اس بات کا تعین کریں کہ آیا echinacea آپ کے ذاتی صحت کے طریقہ کار میں فٹ بیٹھتا ہے۔
بوٹینیکل کیوب انکارپوریشن نے کئی سالوں سے پودوں کے نچوڑ میں مہارت حاصل کی ہے، اور echinacea purpurea ایکسٹریکٹ سپلائر کے طور پر، ہم آپ کو انتہائی سستی قیمت پر اعلیٰ ترین معیار کی مصنوعات فراہم کر سکتے ہیں۔ ہول سیل echinacea purpurea ایکسٹریکٹ پاؤڈر کا آرڈر دینے یا ہماری دیگر پیشکشوں کے بارے میں پوچھ گچھ کرنے کے لیے، برائے مہربانی ہم سے اس نمبر پر رابطہ کریں۔sales@botanicalcube.com.
حوالہ جات:
1. شاہ SA, Sander S, White CM, Rinaldi M, Coleman CI. عام نزلہ زکام کی روک تھام اور علاج کے لیے ایکیناسیا کی تشخیص: ایک میٹا تجزیہ۔ لینسیٹ انفیکٹ ڈس۔ 2007 جولائی؛ 7(7):473-80۔
2. Taylor JA, Weber W, Standish L, Quinn H, Goesling J, McGann M, Calabrese C. بچوں میں اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن کے علاج میں echinacea کی افادیت اور حفاظت: ایک بے ترتیب کنٹرول ٹرائل۔ جما 2003 دسمبر 3؛ 290(21):2824-30۔
3. Bräunig B، Knick E. Echinacea purpureae radix فلو جیسے انفیکشن میں مدافعتی ردعمل کو مضبوط کرنے کے لیے۔ Zeitschrift für Phytotherapie. 1992؛ 13:7-13۔
4. Yale SH, Liu K. Echinacea purpurea تھراپی عام زکام کے علاج کے لیے: ایک بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ، پلیسبو کنٹرولڈ کلینکل ٹرائل۔ آرک انٹرن میڈ۔ 2004 جون 14؛ 164(11):1237-41۔
5. گوئل V، Lovlin R، Barton R، et al. عام زکام کے علاج کے لیے معیاری echinacea کی تیاری (EchinilinTM) کی افادیت: ایک بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ، پلیسبو کنٹرول ٹرائل۔ جے کلین فارم تھیر۔ فروری 2004؛ 29(1):75-83۔
6. Rondanelli M, Miccono A, Lamburghini S, Avanzato I, Riva A, Allegrini P, Faliva MA, Peroni G, Nichetti M, Perna S. عام نزلہ زکام کے لیے خود کی دیکھ بھال: وٹامن ڈی، وٹامن سی، زنک کا اہم کردار , اور Echinacea تین اہم امیون انٹرایکٹو کلسٹرز (جسمانی رکاوٹیں، پیدائشی اور موافقت پذیری) نزلہ زکام کے ایک ایپی سوڈ کے دوران شامل ہیں۔ Evid پر مبنی تکمیلی متبادل میڈ۔ 2018؛ 2018:5813095۔
7. Sandhu DS، Heinrich M. لندن میں سکھ کمیونٹی میں صحت بخش غذاؤں، مسالوں اور دیگر نباتاتی اشیاء کا استعمال۔ Phytother Res. ستمبر 2005؛ 19(9):633-42۔