کدوزو جڑ کا عرق کڈزو پلانٹ سے آتا ہے، ایک بیل جو ایشیا کی ہے جو روایتی چینی ادویات میں استعمال ہوتی ہے۔ حال ہی میں، کدوزو نے اپنے ممکنہ صحت سے متعلق فوائد کی وجہ سے مغرب میں مقبولیت حاصل کی ہے۔ جڑ میں فعال مرکبات جیسے isoflavones اور saponins ہوتے ہیں جو شراب نوشی، رجونورتی کی علامات، ذیابیطس وغیرہ جیسے حالات کے لیے فوائد فراہم کر سکتے ہیں۔ اس بلاگ میں، ہم kudzu root کے روایتی اور جدید استعمالات اور اس کے مطلوبہ فوائد کے پیچھے سائنس کو تلاش کریں گے۔
کڈزو روٹ کے روایتی استعمال
مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے ایشیا میں کڈزو جڑ کے استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے۔ روایتی چینی طب (TCM) میں، اسے gé gēn کے نام سے جانا جاتا ہے اور اسے بخار، اسہال، ذیابیطس، اور قلبی حالات (1) کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ خیال کیا جاتا تھا کہ جڑیں جسم کو ٹھنڈا کرتی ہیں، سوزش کو کم کرتی ہیں اور گردش کو فروغ دیتی ہیں۔
کدوزو کو روایتی طور پر شراب کے نشہ اور لت کے لیے تجویز کیا گیا تھا۔ اس کا استعمال خواہشات کو روکنے، ہینگ اوور کی علامات کو کم کرنے اور سکون کو فروغ دینے کے لیے کیا گیا تھا (2)۔ روایتی شفا دینے والوں نے اسے رجونورتی خواتین کو گرم چمک، رات کے پسینے اور چڑچڑاپن سے نجات دلانے کے لیے بھی دیا۔ دیگر لوک استعمال میں بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا اور نظام ہاضمہ کو بہتر بنانا شامل ہے۔
غذائیت کی ترکیب
کڈزو کی جڑوں میں اہم فعال اجزاء isoflavones اور saponins ہیں (3)۔ اس میں متعدد قسم کے آئسوفلاونز شامل ہیں، بشمول پیوررین، ڈیڈزین، ڈیڈزین، اور جینسٹین۔ یہ مرکبات ایسٹروجینک سرگرمی رکھتے ہیں اور جسم میں فائٹوسٹروجن کے طور پر کام کرتے ہیں۔
کڈزو کی جڑ میں سویا سیپونین I جیسے ٹرائیٹرپینائڈ سیپونین بھی ہوتے ہیں، جو کڈزو کے بہت سے فائدہ مند اثرات کے لیے ذمہ دار ہے۔ دیگر قیمتی اجزاء فلیوونائڈز، فائٹوسٹیرولز، امینو ایسڈز، اور کیلشیم، پوٹاشیم اور زنک جیسے معدنیات ہیں۔
صحت کے ممکنہ فوائد
جدید تحقیق اب کڈزو جڑ کے لیے صحت کے روایتی دعووں کی تحقیقات کر رہی ہے۔ یہاں کچھ اہم ممکنہ فوائد ہیں جن کا مطالعہ کیا جا رہا ہے:
شراب کی لت
کڈزو شراب نوشی کے علاج اور شراب نوشی کی خواہش کو روکنے میں مدد کرنے کا وعدہ ظاہر کرتا ہے۔ جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ الکحل کی مقدار اور واپسی کی شدت کو کم کرتا ہے (4)۔ میکانزم میں الکول میٹابولزم کو دبانے والے ڈیڈزین اور پیورین اعتدال پسند نیورو ٹرانسمیٹر (5) شامل ہو سکتے ہیں۔
رجونورتی علامات سے نجات
کڈزو میں موجود آئسوفلاونز، خاص طور پر پیورین، فائٹو ایسٹروجن کے طور پر کام کرتے ہیں جو ایسٹروجن کے اثرات کی نقل کر سکتے ہیں۔ یہ رجونورتی کے دوران گرم چمکوں، رات کے پسینے اور چڑچڑاپن کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ پوسٹ مینوپاسل خواتین میں ایک چھوٹا سا مطالعہ پایا گیا کہ کڈزو نے گرم چمکوں کی تعدد کو کم کیا (6)۔
بلڈ پریشر مینجمنٹ
کڈزو جڑ کے اینٹی ہائپرٹینسی اثرات بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ میکانزم کو پوری طرح سے سمجھا نہیں گیا ہے لیکن اس میں واسوڈیلیٹیٹری اور کیلشیم بلاک کرنے والے اعمال شامل ہو سکتے ہیں (7)۔ ایک چوہا مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ یہ نسخہ بلڈ پریشر ادویات (8) کے طور پر مؤثر تھا.
ذیابیطس ایڈ
کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کڈزو جڑ ذیابیطس اور میٹابولک سنڈروم کو فائدہ پہنچا سکتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ روزہ رکھنے والے خون میں گلوکوز کو کم کر سکتا ہے اور ذیابیطس کے چوہوں میں انسولین کی حساسیت اور اینٹی آکسیڈینٹ کی حیثیت کو بہتر بنا سکتا ہے (9)۔ انسانوں پر اثرات کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
شراب کی لت کا علاج
الکحل کی خواہش کو روکنے کے لیے کڈزو روٹ کا استعمال اس کے سب سے زیادہ امید افزا ایپلی کیشنز میں سے ایک ہے۔
جانوروں کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کڈزو میں کلیدی مرکبات، جیسے ڈیڈزین، الکحل کے میٹابولزم میں مداخلت کرتے ہیں۔ وہ mitochondrial aldehyde dehydrogenase کو روکتے ہیں، acetaldehyde کے acetate میں تبدیلی کو سست کرتے ہیں (10)۔ اس کی وجہ سے ایسیٹیلڈہائڈ کی تعمیر ہوتی ہے، جو ایک ناخوشگوار ردعمل پیدا کرتا ہے جو پینے کی حوصلہ شکنی کرتا ہے۔
ایک چھوٹی سی انسانی آزمائش میں پایا گیا کہ کڈزو کیپسول لینے سے بیئر پینے کی مقدار میں کمی آئی اور بالغ شراب نوشیوں میں 90 دنوں کے دوران خودداری میں اضافہ ہوا (11)۔ شرکاء نے پینے کی کم خواہش کی اطلاع دی۔ بڑے انسانی مطالعے کی اب بھی ضرورت ہے، لیکن نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ کڈزو جڑ شراب نوشی کے لیے جڑی بوٹیوں سے منسلک ایک مؤثر علاج ہو سکتا ہے۔
رجونورتی علامات سے نجات
رجونورتی کی تکلیف کے لیے کڈزو جڑ کا روایتی استعمال بھی وعدہ ظاہر کرتا ہے۔ اس کا زیادہ آئسوفلاون مواد ایسٹروجن جیسی سرگرمی کی نقل کرتا ہے جو ہارمونل تبدیلیوں کو غصہ کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
ایک تحقیق میں، 12 ہفتوں تک روزانہ 20 ملی گرام کڈزو جڑ کے عرق نے رجونورتی خواتین میں گرم چمک اور رات کے پسینے کی تعدد اور شدت کو نمایاں طور پر بہتر کیا (12)۔ ایک اور آزمائش کے نتیجے میں نیند کی خرابی میں نمایاں کمی واقع ہوئی (13)۔
Kudzu کے فوائد ابتدائی ایسٹروجنک اثرات سے آتے ہیں، اس کے بعد حتمی ایسٹروجن ماڈیولیشن اور مسلسل استعمال کے بعد توازن کے اثرات (14) کے بارے میں سوچا جاتا ہے۔ ابھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن موجودہ شواہد رجونورتی علامات سے نجات کے لیے کڈزو جڑ کے استعمال کی حمایت کرتے ہیں۔
کڈزو آپ کو کیسا محسوس کرتا ہے؟
اعتدال پسند خوراکوں پر، kudzu جڑ کے بغیر غنودگی کے ہلکے پرسکون اثرات ہونے کی اطلاع ہے۔ کچھ اس کا موازنہ شراب کا گلاس پینے کے احساس سے کرتے ہیں - ایک لطیف آواز کے ساتھ آرام دہ۔ زیادہ خوراک کے نتیجے میں زیادہ نشہ آور، چکر آنے کا احساس ہو سکتا ہے۔
اثرات کا انحصار ممکنہ طور پر جذب شدہ مرکبات پر ہوتا ہے۔ Isoflavones زیادہ آرام پیدا کر سکتے ہیں جبکہ saponins ایک محرک احساس پیدا کرتے ہیں۔ الکحل کی لت کے لیے کڈزو استعمال کرنے والے باقاعدگی سے کڈزو لینے سے پینے کی خواہش اور خوشی میں کمی کو بیان کرتے ہیں۔
کیا Kudzu پریشانی میں مدد کرتا ہے؟
خاص طور پر کڈزو کی جڑوں اور اضطراب پر محدود تحقیق ہے۔ تاہم، اس کے کچھ فعال فائٹو کیمیکلز کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ ان میں اضطرابی (اینٹی اینزائیٹی) اثرات ہیں۔
ڈیڈزین اور جینسٹین جیسے آئسوفلاوونز اضطراب میں ملوث GABA ریسیپٹرز کے ساتھ تعامل کرتے دکھائی دیتے ہیں (15)۔ اور کڈزو سیپوننز نے ماؤس اسٹڈیز میں سیروٹونن کی سطح میں اضافہ کیا، جو اینٹی ڈپریسنٹ جیسے اثرات کی تجویز کرتے ہیں جو اضطراب میں مدد کرسکتے ہیں (16)۔
ضمیمہ استعمال کرنے والوں کی طرف سے تاریخی شواہد یہ بھی بتاتے ہیں کہ کڈزو جڑ اعصابی تناؤ اور پریشانی کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ افادیت اور زیادہ سے زیادہ خوراک کا تعین کرنے کے لیے مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔ تاہم، موجودہ شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ یہ اضطرابی فوائد پیش کر سکتا ہے۔
کیا کڈزو روٹ وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟
کڈزو جڑ پر خاص طور پر وزن کم کرنے کے لیے اچھی طرح سے تحقیق نہیں کی گئی ہے، لیکن یہ کچھ فوائد پیش کر سکتی ہے:
- انسولین کی حساسیت اور بلڈ شوگر کے کنٹرول کو بہتر بنا سکتا ہے، میٹابولزم میں مدد کرتا ہے (17)
- فائٹوسٹروجن چربی کے بڑے پیمانے اور کمر کے طواف کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں (18)
- فائبر مواد ترغیب کو فروغ دیتا ہے اور ہاضمہ کی صحت کی حمایت کرتا ہے۔
- الکحل کی کھپت کو روک سکتا ہے، جو کہ اضافی کیلوریز کا ایک بڑا حصہ ہے۔
اس نے کہا، ثبوت فی الحال محدود ہیں۔ کڈزو جڑ ممکنہ طور پر اپنے طور پر وزن کم کرنے کے لیے جادوئی گولی نہیں ہے۔ لیکن جب خوراک، ورزش اور کم پینے کے ساتھ ملایا جائے تو یہ صحت مند میٹابولزم کو سپورٹ کر سکتا ہے۔
Kudzu کتنی جلدی کام کرتا ہے؟
صارفین رپورٹ کرتے ہیں کہ کڈزو جڑ کے اثرات اسے لینے کے 30 منٹ سے ایک گھنٹے کے اندر محسوس کیے جا سکتے ہیں۔ لیکن زیادہ تر ایپلی کیشنز جیسے الکحل کی لت اور رجونورتی سے نجات کو مکمل فوائد کا تجربہ کرنے کے لیے ہفتوں سے مہینوں تک روزانہ استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔
شراب نوشی کے لیے، کڈزو کو مستقل طور پر لینا acetaldehyde میٹابولزم کے راستوں کو ریگولیٹ کرنے اور مشروبات کے درمیان نرمی کو بڑھانے کی کلید ہے (19)۔ رجونورتی کے ساتھ، ایسٹروجن ماڈیولنگ اثرات کئی مہینوں کے استعمال میں بنتے ہیں۔ اضطراب یا ہاضمہ کی علامات سے فوری نجات ممکن ہے، لیکن کڈزو جڑ کے بڑے علاج کے اثرات کے لیے مستقل، طویل مدتی تکمیل کی ضرورت ہوتی ہے۔
خلاصہ طور پر، کڈزو جڑ ایک علاج کے نباتاتی ضمیمہ کے طور پر اہم وعدہ ظاہر کرتی ہے، فائٹو کیمیکلز کے منفرد امتزاج کی بدولت۔ مزید تحقیق کی ابھی ضرورت ہے، لیکن موجودہ شواہد اور روایتی استعمال صحت کے متعدد ممکنہ ایپلی کیشنز میں کڈزو جڑ کے کردار کی حمایت کرتے ہیں۔
صارفین کے لیے حل کو حسب ضرورت بنانے پر توجہ دیں۔ Botanical Cube Inc. کے پاس 3 آزاد R&D مراکز ہیں اور ہر سال متعدد نئے پروجیکٹ مکمل کرتے ہیں، جو صارفین کو مختلف قسم کے حل فراہم کرتے ہیں۔ Botanical Cube Inc. 100 سے زیادہ ممالک اور خطوں اور 500 سے زیادہ صنعتوں میں صارفین کی خدمت کرتا ہے۔ ہمارے اجناس کے معیار اور خدمات کو صارفین نے اچھی طرح سے قبول کیا ہے۔ چائنا کڈزو روٹ ایکسٹریکٹ سپلائر کے طور پر، ہم آپ کی مخصوص ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اعلیٰ معیار کے نباتاتی عرق فراہم کرتے ہیں۔ پر ہم سے رابطہ کریں۔sales@botanicalcube.com یا ہمارے Kudzu Root Extract اور دیگر نباتاتی مصنوعات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے ہماری ویب سائٹ ملاحظہ کریں۔
حوالہ جات:
1. کانگ ایف ایکس وغیرہ۔ Puerariae Radix کے کیمیائی اور حیاتیاتی مطالعات میں پیشرفت۔ چن جے نیٹ میڈ۔ 2016.
2. کیونگ ڈبلیو ایم، ویلی بی ایل۔ کڈزو جڑ: جدید اینٹی ڈپسوٹروپک ایجنٹوں کا ایک قدیم چینی ذریعہ۔ فائٹو کیمسٹری۔ 1998.
3. Chan EWC et al. ایس او سی-1 خلیات، اوورییکٹومائزڈ چوہوں، اور صحت مند پوسٹ مینوپاسل خواتین میں آئسوفلاونز کا میٹابولک اور فارماکوکیٹک مطالعہ۔ ڈرگ میٹاب ڈسپوز۔ 2003۔
4. Lin RC et al. Puerarin، Radix puerariae سے ماخوذ ایک isoflavonoid، benzodiazepine-حوصلہ افزائی نیند کو ممکن بناتا ہے اور pentylenetetrazol کی حوصلہ افزائی کے دورے کا مخالف ہے۔ Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 1996.
5. شیبیک جے، رنڈون جے پی۔ ایک پائلٹ مطالعہ جو دائمی شراب نوشی کے مریضوں کی پینے کی عادات پر کڈزو جڑ کے اثر کو تلاش کرتا ہے۔ جے الٹرن کمپلیمنٹ میڈ۔ 2000
6. Penetar DM et al. معیاری کڈزو ایکسٹریکٹ (NPI-031) غیر علاج کے متلاشی مرد بھاری شراب پینے والوں میں الکحل کی کھپت کو کم کرتا ہے۔ سائیکوفرماکولوجی (برل)۔ 2012.
7. Kamenov ZA et al. غیر مستحکم انجائنا پیکٹوریس والے مریضوں میں پیوریفائیڈ پیوریرین کا ملٹی سینٹر، بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ، پلیسبو کنٹرول ٹرائل۔ Arzneimittelforschung. 2001۔
8. وونگ KH et al. کڈزو جڑ: ذیابیطس اور قلبی امراض میں روایتی استعمال اور ممکنہ دواؤں کے فوائد۔ جے ایتھنوفرماکول۔ 2011.
9. Sautour M et al. تھائی روایتی دوا Pra-Sa-Prao-Yhai کا اینٹی ہائپرٹینسی اثر اور ایک انجیوٹینسن کو تبدیل کرنے والے انزائم روکنے والے کے طور پر اس کا فعال جزو۔ جے ایتھنوفرماکول۔ 2004.
10. ہوانگ وائی پی وغیرہ۔ اسٹریپٹوزوٹوسن کی حوصلہ افزائی ذیابیطس چوہوں میں دواؤں کی فنگس Phellinus baumii کے ذریعہ تیار کردہ خام exopolysaccharides کا ہائپوگلیسیمک اثر۔ لائف سائنس. 2006.
11. وو XQ et al. غیر مستحکم انجائنا پیکٹوریس کے علاج میں پیوریفائیڈ پیورین انجیکشن کی افادیت اور حفاظت: ایک ملٹی سینٹر بے ترتیب ڈبل بلائنڈ پلیسبو کنٹرول ٹرائل۔ چن میڈ جے (انگلش)۔ 2013.
12. Ushiroyama T et al. ماہواری سے پہلے کے سنڈروم کے ساتھ پوسٹ مینوپاسل خواتین میں پری پروسیس شدہ ریڈکس پیوریری لوباٹی سے پیوریفائیڈ پیوریرین میں سوئچ کرنے کی افادیت اور حفاظت۔ رجونورتی۔ 2012.
13. لی ایس ایل وغیرہ۔ عمر رسیدہ چوہوں میں دماغی اسکیمیا/ریپرفیوژن چوٹ کے بعد نیورونل اپوپٹوس پر پیوریفائیڈ پیورین کا فائدہ مند اثر۔ فارماکول بائیو کیم سلوک۔ 2009.
14. کیونگ ڈبلیو ایم۔ کڈزو (پیوریا لوباٹا) سے اینٹی لیپوٹروپک آئسوفلاونز۔ Proc Soc Exp Biol Med. 1998.
15. جنگباؤر اے، میڈجاکووِک ایس فائیٹوسٹروجنز اور میٹابولک سنڈروم۔ جے سٹیرایڈ بائیو کیم مول بائیول۔ 2014.
16. لی زیڈ وغیرہ۔ نیورونل میکانزم جس میں چوہا نیوروپیتھک درد کے رویوں میں پیوریرین کے ذریعے بہتری ہے: زخمی ڈورسل روٹ گینگلیون نیوران میں P2X3 رسیپٹر پر منحصر ایکٹوپک ڈسچارجز کی روک تھام۔ اینستھیزیالوجی۔ 2013.
17. وونگ کے ایچ وغیرہ۔ کڈزو جڑ: ذیابیطس اور قلبی امراض میں روایتی استعمال اور ممکنہ دواؤں کے فوائد۔ جے ایتھنوفرماکول۔ 2011.
18. Penetar DM et al. انسانی رضاکاروں کو ناول کڈزو جڑ کے نچوڑ کی شدید اور بار بار انتظامیہ کے بعد آئسوفلاوون پیورین کا فارماکوکینیٹک پروفائل۔ جے الٹرن کمپلیمنٹ میڈ۔ 2015.
19. Lukas SE et al. چینی جڑی بوٹیوں کی جڑ کڈزو کا ایک نچوڑ قدرتی ماحول میں زیادہ شراب پینے والوں کے شراب نوشی کو کم کرتا ہے۔ الکحل کلین ایکسپ ریز 2005۔