بلاگ

ہم سب نے یہ مشورہ سنی ہے: "اپنا بروکولی کھائیں ، یہ آپ کے لئے اچھا ہے!" لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ اس سبز سبزیوں کو کس چیز کو غذائیت کا پاور ہاؤس بناتا ہے؟ اس کا جواب نہ صرف اس کے وٹامنز میں ہے...

وہ جھکاؤ اور پوچھتے ہیں: "ٹھیک ہے ، لیکن ایماندار ہو۔ اب تک کا واحد سب سے طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ کیا ہے؟ کیا یہ آسٹاکسانتھین ہے؟ کیا یہ گلوٹاتھائن ہے؟ بادشاہ کیا ہے؟"

ارے وہاں ، صحت کے شوقین! آئیے ہم میں سے بہت سے لوگوں کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں اس کے بارے میں بات کرتے ہیں: اپنی اچھی طرح سے - کو برقرار رکھنے کے لئے مستقل جنگ} آج کی تیز رفتار - تیز دنیا میں ہے۔ ہ...

کیا آپ کبھی بھی ضمیمہ گلیارے میں کھڑے ہیں ، بظاہر ایک جیسی بوتلوں پر اپنے سر کو کھرچ رہے ہیں: CoQ10 اور یوبیوکینول؟ یہ ایک عام مخمصہ ہے۔ دونوں ناموں کوینزیم Q10 کا حوالہ دیتے ہیں ، یہ ایک انو ہے جو...

ہم سب وہاں موجود ہیں۔ یہ آپ کے پیٹ میں پُرجوش احساس ، آنے والی سردی کی سردی ، یا تھکن کا عام احساس۔ ان جیسے لمحوں میں ، ہم میں سے بہت سے لوگ اپنے آپ کو ایک واقف راحت کے لئے پہنچتے ہوئے پاتے ہیں: اد...

اسپرولینا اور آسٹاکسانتھین۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے ان کے نام اکثر سنا ہو۔ لیکن جب بات آتی ہے کہ آپ کی صحت کے لئے کون سا بہتر سرمایہ کاری ہے؟ کیا یہ آزمائشی - اور - حقیقی سبز راکشس ، اسپرولینا ، یا طاقت...