جوجوب کا عرققدرتی صحت کے ضمیمہ کے طور پر بڑھتی ہوئی مقبولیت کا لطف اٹھایا ہے. اس کے مختلف طبی فوائد کو قبول کیا گیا ہے، بشمول مزید ترقی یافتہ آرام کا معیار، تناؤ میں کمی، اور مزاحمتی مدد۔ یہ مضمون جوجوب قدرتی مصنوعات کے نچوڑ کا خاکہ پیش کرتا ہے، اس کے انتظامات، پرورش کی پروفائل، ممکنہ طبی فوائد اور سماجی اہمیت کا جائزہ لیتا ہے۔
Jujube کیا ہے؟
Jujube (Ziziphus jujuba) ایک نامیاتی مصنوعات پیدا کرنے والا درخت ہے جو Rhamnaceae خاندان کے ساتھ ایک جگہ رکھتا ہے۔ یہ ایشیا میں مقامی ہے اور اسے 4،000 سالوں سے تیار کیا گیا ہے۔ جوجوب نامیاتی پراڈکٹ چھوٹی اور گول ہوتی ہے، جس کی سطح چبائی جاتی ہے اور میٹھا ذائقہ ہوتا ہے۔ جوجوب کو دوسری صورت میں چینی تاریخ، سرخ تاریخ، یا کورین تاریخ کہا جاتا ہے، ضلع پر دستہ۔
کرہ ارض کے مختلف خطوں میں جوجوب کی سماجی اور قابل تصدیق اہمیت ہے۔ چین میں، اسے روایتی ادویات میں ہزاروں سال سے استعمال کیا جاتا رہا ہے، جبکہ سینٹر ایسٹ میں، اسے اس کی پاکیزگی اور بحالی کی خصوصیات کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ نامیاتی مصنوعات کو مختلف سخت اور سماجی خدمات میں بھی استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کوریا میں شادی کی تقریبات اور ایران میں فارسی نئے سال۔
جوجوب فروٹ ایکسٹریکٹ کیا ہے؟
جوجوب فروٹ ایکسٹریکٹ جوجوب قدرتی مصنوعات کی ایک مرتکز قسم ہے جو نکالنے کی مختلف تکنیکوں کے ذریعے حاصل کی جاتی ہے، جیسے پانی نکالنا، ایتھنول نکالنا، یا سپر کریٹیکل CO2 نکالنا۔ توجہ مرکوز عام طور پر غذائی اضافہ، چائے، اور سکن کیئر اشیاء میں استعمال ہوتی ہے۔
کمپوزیشن اور نیوٹریشنل پروفائل
جوجوب ایکسٹریکٹ میں مختلف بایو ایکٹیو مرکبات ہوتے ہیں جو اس کے ممکنہ صحت کے فوائد میں حصہ ڈالتے ہیں۔ ان میں flavonoids، triterpenoids، saponins اور polysaccharides شامل ہیں۔ Flavonoids ایک قسم کا پلانٹ کمپاؤنڈ ہے جس میں بیماری سے بچاؤ کے ایجنٹ کی خصوصیات ہیں جو آزاد انقلابیوں کے ذریعہ لائے جانے والے خلیوں کو پہنچنے والے نقصان سے محفوظ رکھ سکتی ہیں۔ Triterpenoids مرکب کی ایک کلاس ہے جس میں پرسکون، مہلک نشوونما کے خلاف مخالف، اور مزاحم معاون خصوصیات ہیں۔ Saponins اور polysaccharides ممکنہ کولیسٹرول کو کم کرنے اور محفوظ بہتر بنانے والے اثرات رکھتے ہیں۔
اسی طرح جوجوب ایکسٹریکٹ میں واضح غذائی اجزاء اور معدنیات شامل ہیں، جیسے L-ascorbic ایسڈ، کیلشیم، پوٹاشیم اور میگنیشیم۔ جوجوب نامیاتی مصنوعات کی صحت بخش پروفائل بھی اسی طرح حیرت انگیز ہے، جس میں فائبر، نشاستہ، اور مختلف غذائی اجزاء اور معدنیات شامل ہیں۔
چینی طب میں جوجوب کیا ہے؟
جوجوب، جسے چینی کھجور بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسا پھل ہے جو ہزاروں سالوں سے روایتی ادویات کے نظام میں استعمال ہوتا رہا ہے۔
1. روایتی ادویاتی نظاموں میں جوجوب کا تاریخی استعمال
اصل چینی میٹیریا میڈیکا ریکارڈ میں جوجوب کا استعمال 2,500 سال پرانا ہے۔ جوجوب کے درخت کے پھل، بیج اور چھال کو کوریا، ہندوستانی اور جاپانی روایتی تحریروں میں بھی بیان کیا گیا ہے۔ ان کا استعمال تناؤ اور بے خوابی کو دور کرنے، بھوک بڑھانے، عمل انہضام میں مدد، arrhythmias کے علاج، اور یہاں تک کہ مانع حمل ادویات کے طور پر بھی کیا گیا ہے۔
2. روایتی چینی طب اور دیگر ثقافتی طریقوں میں جوجوب کا کردار
روایتی چینی ادویات (TCM) میں، جوجوب کو ایک بحالی قدرتی مصنوعات کے طور پر دیکھا جاتا ہے جسے خون کی کمی کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے۔ جوجوب پتی، جو جوجوب کے درخت کا بنیادی نتیجہ ہے، TCM میں صدیوں سے مزید آرام کی نشوونما، دل کو برقرار رکھنے، اعصاب کو کم کرنے، اور نالیوں اور ڈھیلے آنتوں کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔
Jujube کافی غذائیت سے بھرپور ہے اور اسے TCM میں ایک طویل عرصے سے کھانے کی اشیاء کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے۔ قدرتی مصنوعات میں مختلف متحرک حصے ہوتے ہیں، جن میں فینولک، فلاوونز، پولی سیکرائڈز، L-ascorbic acid، triterpenoid corrosive، saponins، -tocopherol، اور -carotene شامل ہیں۔
TCM میں اس کے استعمال کے باوجود، jujube کو دیگر سماجی طریقوں میں بھی استعمال کیا گیا ہے۔ مثال کے طور پر، چین میں، "ہانگ زاؤ جیو" نامی جوجوبس کا استعمال کرتے ہوئے ایک شراب تیار کی جاتی ہے۔
جدید ایپلی کیشنز
1. غذائی ضمیمہ کے طور پر جوجوب ایکسٹریکٹ کا موجودہ استعمال
جوجوب ایکسٹریکٹ کو عام طور پر غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تاکہ تناؤ کو کم کرنے، نیند کو بہتر بنانے اور مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد ملے۔ یہ عمل انہضام کو بہتر بنانے، سوزش کو کم کرنے اور جلد کی صحت کو بہتر بنانے میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ نچوڑ کیپسول، گولیاں، یا پاؤڈر کی شکل میں لیا جا سکتا ہے۔ Ziziphus jujuba کے پھل، جو عام طور پر jujube، سرخ تاریخ، یا چینی کھجور کے طور پر جانا جاتا ہے، اعلی غذائیت اور صحت کی قدروں کی وجہ سے دنیا بھر میں تازہ یا خشک خوراک کے طور پر اور روایتی ادویات کے طور پر لیا جاتا ہے۔ جوجوب ایکسٹریکٹ کے استعمال کے فائدہ مند اثرات ہوتے ہیں، بشمول ہائپوکسیا-انڈیکیبل فیکٹر-حوصلہ افزائی اریتھروپائیٹین کو چالو کرنے کے ذریعے اریتھروپائیسس کا ریگولیشن، اریتھروفاگوسیٹوسس کے دوران ہیم آئرن کو ری سائیکل کرنے کی ممکنہ صلاحیت اور مدافعتی ردعمل کا دو طرفہ ضابطہ۔ اس طرح، جوجوب کے خون کی پرورش کا کام یہاں تجویز کیا جا رہا ہے۔
2. مختلف مصنوعات جیسے چائے، نچوڑ، اور سکن کیئر فارمولیشنز میں شامل کرنا
جوجوب کو اس کے متعدد صحت کے فوائد کی وجہ سے مختلف مصنوعات میں شامل کیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، یہ اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے سکن کیئر کاسمیٹکس میں استعمال ہوتا ہے۔ جوجوب جیسے قدرتی اجزاء کو جلد کی دیکھ بھال کے مقاصد کے لیے صدیوں سے استعمال کیا جا رہا ہے اور مصنوعی اجزاء/کیمیائی مادوں کے بارے میں صارفین کے خدشات کی وجہ سے فارمولیشنز میں زیادہ مقبول ہو رہے ہیں۔ جلد کی دیکھ بھال میں استعمال ہونے والے پودوں کے عرق کے لیے بتائے گئے اہم فوائد میں اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی مائکروبیل سرگرمیاں شامل ہیں۔ سکن کیئر پروڈکٹس کے علاوہ، جوجوب کو اس کے صحت کے فوائد کے لیے چائے اور دیگر عرقوں میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
جوجوب ایکسٹریکٹ کس کے لیے اچھا ہے؟
خیال کیا جاتا ہے کہ جوجوبی پھلوں کے عرق میں صحت کے بے شمار ممکنہ فوائد ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:
1. بہتر نیند کا معیار: خیال کیا جاتا ہے کہ یہ عرق اعصابی نظام پر پرسکون اثر رکھتا ہے، ممکنہ طور پر نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے اور بے خوابی کو کم کرتا ہے۔
2. تناؤ میں کمی: جوجوب کا عرق تناؤ کے ہارمونز جیسے کورٹیسول کی سطح کو منظم کرکے تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
3. مدافعتی معاونت: جوجوب کے عرق میں قوت مدافعت بڑھانے کی خصوصیات ہوسکتی ہیں، ممکنہ طور پر انفیکشن سے لڑنے اور مجموعی طور پر مدافعتی صحت کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے۔
4. ہاضمے کی معاونت: یہ آنتوں کی حرکت کو منظم کرکے اور آنتوں میں سوزش کو کم کرکے ہاضمے کی صحت کو سہارا دے سکتا ہے۔
5. ممکنہ انسداد بیماری اثرات: Jujube triterpenoids نے تجربہ گاہوں کے مطالعے میں بیماری مخالف اثرات دکھائے ہیں، جو ممکنہ طور پر مختلف قسم کی بیماریوں کو روکنے یا علاج کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
ریسرچ اسٹڈیز کا جائزہ
چند امتحانات نے جوجوب کے عرق کے ممکنہ طبی فوائد کی کھوج کی ہے۔ ایک تحقیقات سے پتہ چلا کہ جوجوب پھلوں کے عرق نے آواز دینے والوں میں آرام کے معیار کو مزید ترقی دی، جس سے سر ہلانے میں لگنے والے وقت کو کم کیا اور مکمل آرام کا وقت بڑھا۔ ایک اور جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ جوجوب الگ الگ آواز والے بالغوں میں گھبراہٹ کی سطح کو کم کرتا ہے۔
مزید برآں، تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ جوجوب کے عرق سے کم کرنے والے اور غیر حساس مدد کرنے والے اثرات ہو سکتے ہیں، ممکنہ طور پر جاری بیماریوں جیسے مہلک نشوونما اور قلبی بیماری کے جوئے کو کم کر سکتے ہیں۔ جب کہ مزید تحقیق سے jujube بیج کے عرق کے ممکنہ طبی فوائد کو مکمل طور پر سمجھنے کی توقع کی جاتی ہے، لیکن یہ تحقیقات امید افزا نتائج دیتی ہیں۔
کیا جوجوب گردے کے لیے اچھا ہے؟
یہ تجویز کرنے کے لیے محدود شواہد موجود ہیں کہ جوجوب کے گردوں کی صحت کے لیے ممکنہ فوائد ہو سکتے ہیں۔ جانوروں کے ایک مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اس نچوڑ سے گردے کے افعال میں بہتری آئی اور گردے کے نقصان کے ساتھ چوہوں میں آکسیڈیٹیو تناؤ کم ہوا۔ تاہم، ان نتائج کی تصدیق اور انسانوں کے لیے مناسب خوراک کا تعین کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
Jujube Extract کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟
جوجوب کے بیجوں کے عرق کو استعمال کرنے کے لیے کافی حد تک ٹھیک سمجھا جاتا ہے، اور انسانی امتحانات میں کسی بھی سنگین ثانوی اثرات کا حساب نہیں لیا گیا ہے۔ چاہے جیسا بھی ہو، بعض افراد کو معمولی اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جیسے بے ہوشی یا پیٹ میں جلن۔ یہ تجویز کیا گیا ہے کہ جوجوب کو الگ سے استعمال کرنے سے پہلے طبی دیکھ بھال کے ماہر سے مشورہ کریں، خاص طور پر اس صورت میں جب آپ حاملہ ہو، دودھ پلا رہی ہو، یا دوا لے رہی ہو۔
جوجوب علیحدہ ایک خصوصیت والی بہبود کا ضمیمہ ہے جو ممکنہ طبی فوائد پیش کر سکتا ہے، بشمول مزید ترقی یافتہ آرام کا معیار، تناؤ میں کمی، اور ناقابل تسخیر مدد۔ قدرتی مصنوعات کی دنیا کے مختلف علاقوں میں سماجی اور قابل تصدیق اہمیت ہے اور اسے صدیوں سے روایتی ادویات کے فریم ورک میں استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ جب کہ مزید تحقیق سے jujube پھلوں کے عرق کے ممکنہ طبی فوائد کو مکمل طور پر سمجھنے کی توقع ہے، موجودہ امتحانات امید افزا نتائج دیتے ہیں۔ علاج کے مقاصد کے لیے جوجوب کے عرق کو استعمال کرنے سے پہلے طبی خدمات کے ماہرین سے مشورہ کرنا بہت ضروری ہے۔
بوٹینیکل کیوب انکارپوریٹڈ کے تعاون سے اپنے باڈی بلڈنگ کے سفر کا آغاز کریں۔ ہم صارفین کے لیے حل کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور ہمارے پاس تین آزاد R&D مراکز ہیں، جو مسلسل نئے پروجیکٹس تیار کر رہے ہیں۔ 100 سے زیادہ ممالک اور خطوں اور 500 سے زیادہ صنعتوں میں مطمئن صارفین کے ساتھ، ہم بہترین مصنوعات کے معیار اور خدمات فراہم کرنے کے لیے پرعزم ہیں۔ ایک پیشہ ور Jujube Extract پاؤڈر بنانے والے کے طور پر، Botanical Cube Inc. اعلیٰ معیار کے جوجوب کے نچوڑ فراہم کرنے کے لیے وقف ہے۔ مزید معلومات کے لیے یا آرڈر دینے کے لیے، براہ کرم ہم سے رابطہ کریں۔sales@botanicalcube.com.
حوالہ جات:
1. عابدوف، ایم، رمضانوف، اے، سیف اللہ، آر، اور گراچیف، ایس (2010)۔ ایک 4-ہفتے کے کھلے کلینیکل ٹرائل کے دوران نیند کی خرابی پر Xymedon کے اثرات۔ میڈیکل سائنس مانیٹر، 16(9), PH71-PH75.
2. چن، سی وائی، لی، وائی، وانگ، زیڈ ایچ، اور ہی، ایکس جے (2016)۔ چوہوں میں جوجوب ضروری تیل کے اینٹی ڈپریسنٹ جیسے اثرات۔ سائنسی رپورٹس، 6، 23776۔
3. Gao, QH, Wu, CS, Wang, M., & Xu, HY (2013)۔ جڑوں کے تنوں، اور جوجوب (زیزیفس جوجوبا) سی وی کے پتوں سے مختلف پولی سیکرائیڈ فرکشنز کی کیمیائی ساخت اور حیاتیاتی سرگرمی۔ لیزاؤ۔ خوراک اور فنکشن، 4(2)، 308-314۔
4. Kim, DH, Jeon, SJ, Son, HJ, Jung, JW, Lee, JR, Lee, KT, … & Kim, YS (2010)۔ Lipopolysaccharide-stimulated RAW 264.7 macrophage خلیات میں Zizyphus jujuba کے سوزش کے خلاف اثرات۔ فوڈ کیمسٹری، 120(1)، 134-139۔
5. Ro, JS, Lee, JS, Son, SW, Choi, IC, Cho, EJ, & Kim, KY (2008)۔ اعصابی افعال اور مدافعتی حیثیت پر کورین ریڈ جوجوب (زیزیفس جوجوب) کی تکمیل کا اثر: ایک بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ، پلیسبو کنٹرول ٹرائل۔ فائٹو تھراپی ریسرچ، 22(7)، 932-937۔
6. Zhang, B., Li, K., Huang, XM, Sun, Y., Luo, YJ, Lu, XL, & Zhang, YB (2017)۔ اعلی فرکٹوز خوراک والے چوہوں میں انسولین کے خلاف مزاحمت پر جوجوب ایکسٹریکٹ کے اثرات۔ بین الاقوامی جرنل آف کلینیکل اینڈ ایکسپیریمنٹل میڈیسن، 10(3)، 5031-5035۔