بلاگ

درد شقیقہ انتہائی تکلیف دہ اور کمزور کرنے والا سر درد ہے جو دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ ان کے ساتھ متلی، الٹی، اور روشنی اور آواز کی حساسیت جیسی علامات ہوسکتی ہیں۔ مائگرین کے لیے مو...

Cyanotis Arachnoidea، جسے Tongkat Ali کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، باڈی بلڈرز اور کھلاڑیوں کے درمیان ایک مقبول جڑی بوٹیوں کا ضمیمہ بن گیا ہے۔ لیکن کیا یہ روایتی دواؤں کا پودا دراصل پٹھوں کی تعمیر او...

اینٹی ایجنگ سپلیمنٹس کے بارے میں ہر سال بڑھتا ہی جا رہا ہے۔ ایک ابھرتا ہوا ستارہ NMN (nicotinamide mononucleotide) ہے۔ لیکن کیا NMN سپلیمنٹ لینے سے واقعی کوئی تبدیلی آتی ہے؟ آئیے NMN کے پیچھے سائنس...

میگنولیا کی چھال میگنولیا کے درخت سے آتی ہے، ایک پھولدار پودے کی نسل جو ایشیا سے تعلق رکھتی ہے جو روایتی طور پر چینی، جاپانی اور کوریائی ادویات میں استعمال ہوتی رہی ہے۔ میگنولیا کی چھال میں بایو ای...

ایپل سائڈر سرکہ پاؤڈر ایپل سائڈر سرکہ کی ایک پانی کی کمی، مرتکز شکل ہے جو مائع سرکہ سے زیادہ سہولت اور پورٹیبلٹی پیش کرتا ہے۔ یہ ایپل سائڈر سرکہ کو خشک پاؤڈر میں تبدیل کرکے سپرے خشک کرنے یا منجمد خ...

Nicotinamide mononucleotide (NMN) وٹامن B3 کا مشتق ہے جس نے حالیہ برسوں میں ایک ممکنہ اینٹی ایجنگ سپلیمنٹ کے طور پر بہت زیادہ توجہ حاصل کی ہے۔ NMN نیکوٹینامائڈ ایڈنائن ڈینیوکلیوٹائڈ (NAD plus ) کے ...